红烩羊肉（红烩羊肉 暖暖的味道）

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本文目录一览：

• 1、烩羊肉能放木耳,红,白萝卜吗?
• 2、烩羊肉的做法,烩羊肉怎么做好吃,烩羊肉的家常做法
• 3、怕冷多吃海带紫菜?

烩羊肉能放木耳,红,白萝卜吗?

1、其次，在炖羊肉的菜肴中加萝卜也是可以的。一般都是白萝卜为最多。加入白萝卜可以调和羊肉的腥味，很多专门做羊肉的地方，就会放入适量的白萝卜。另外，白萝卜也具有行气健脾的作用。加上羊肉的温性。能够起到很好的保健作用。

2、绝对可以，白萝卜炖羊肉是经典的家常菜，营养丰富，美味非常。羊肉白萝卜是可以搭配在一起吃的。白萝卜是凉性食材，而羊肉是热性食材，两种食材的搭配能够达到很好的综合作用，对于身体总是过度燥热的人来说，十分适合。

3、打开锅盖放入焯过水的白萝卜，白萝卜焯水加一点盐（醋）去臭味，改大火煮30分钟，加盐、胡椒粉调味，看到白萝卜变软透明即可出锅，放入提前烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用。

4、羊肉是可以木耳一起吃的。羊肉和木耳两者性味并不冲突，可以做羊肉木耳汤等。羊肉性温，有滋补的功效；木耳中含有铁，维生素，胡萝卜素，以及多种的微量元素。

5、炖羊肉能与豆腐白菜胡萝卜木耳不可以一起放。

烩羊肉的做法,烩羊肉怎么做好吃,烩羊肉的家常做法

羊肉块处理干净，切成适量大小的块状，用清水浸泡1个小时，去除血沫，控水。 洋葱切丝，姜片片削，蒜末磨成蒜泥备用。 炒锅加热，放入五六成热的油，爆香豆鼓、葱、姜和蒜泥。 加入羊肉块煸炒，稍微煎糊。

烩羊肉的做法步骤：生羊肉洗净，在冷水里泡半个小时，然后 生羊肉、姜片、干辣椒、葱段放到砂锅里冷水开始炖，小火去血沫。不加盐。用筷子扎肉，可以很轻松扎透，就熟了。捞出羊肉，冷制后切片。

羊肉烩面的做法步骤 1 把羊肉、猪骨、鸡架（我用的鸡腿剔下来肉后的鸡腿骨）放入水盆中浸泡二个小时，洗净。2 锅中放水，放入以上各种料大火烧开，撇去浮沫。3 捞出原料洗净。

怕冷多吃海带紫菜?

多吃含碘食物海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

抵御寒冷。如果体内临时缺碘，合成甲状腺素的原料缺乏，身体的御寒能力会因此降低。因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。辛辣食物 吃辣的可以祛寒。

因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。

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