好劲道手撕肉（手撕肉零食）

本篇文章给大家谈谈好劲道手撕肉，以及手撕肉零食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么快速撕牛肉
• 2、手撕肉用哪里猪肉
• 3、减肥人士的嘴馋福音,手撕鸡胸肉,怎么吃都不怕胖
• 4、手撕麻辣牛肉干的做法步骤图,怎么做好吃

怎么快速撕牛肉

1、取出牛肉丝，撕成粗条状。再撕成细条状，一步一步来，需要耐心，这样撕下来的牛肉丝整洁，做起来也很快。

2、牛肉洗净，不用切块，放进清水里，加入卤料包和姜、花椒，水开后，煮15-20分钟。牛肉捞出来，备用，凉一些后，用手撕成小条。开火，往锅里倒一些老抽，把牛肉条放进去，拌匀，焖两分钟。

3、手撕牛肉的制作方法如下：将牛肉洗净，切成小块，放在锅里打飞水捞出。将牛肉放入干净的锅里，放入大料，花椒，桂皮，姜片，香葱，料酒大火煮开，改小火，煮至肉烂。把煮好的牛肉撕成细长条。

手撕肉用哪里猪肉

1、牛后腿肉。这个部位的肉肌肉紧实、肉纤维较长，做出来的手撕牛肉口感比较好。

2、首先我们要去买来一些全瘦的猪肉，洗干净，然后切成块状，但不要切太薄，盛在碗中。在碗中再放入油、盐、酱油、耗油、白糖、鸡精进行腌制，如果放一晚会更入味。

3、选料：精选牛腿处肉质优良、肉纤维较长的腿部肌肉。（每头牛后腿瘦肉仅能制成手撕牛肉10余斤）手撕牛肉 又名：风干牛肉、内蒙牛肉干等。

4、将瘦肉洗净，用少许盐抹在瘦肉的各个面上，放入高压锅中，加入姜，香叶、草果、桂枝、八角、白酒。加水差不多漫过肉 高压锅排气后小火8分钟即可关火。 待高压锅自动排完气，打开 取出瘦肉，放凉，切条。

减肥人士的嘴馋福音,手撕鸡胸肉,怎么吃都不怕胖

多吃海苔可以增强人体代谢，丰富的碘含量能够预防甲状腺的发生，通常都会在海苔表面涂上一层橄榄油，让海苔的口味更加酥脆，很多超市都有卖包装好的烤海苔，又方便又好吃。

但这实际上是一个巨大的误区，事实上鸡胸肉吃多了非但不能长胖，还有可能起到减肥的效果。

能够提高切削肉的口感。另外就是可以选择煎鸡胸肉，煎鸡胸肉的话吃起来就会跟在外面买那些鸡排的感觉会差不多。但是很多人怕鸡胸肉用煎的方式来做的话会不会有油，这样的话并没有起到减肥的作用。

鸡胸肉性价比高 牛肉虽然热量低，但是很贵，经常吃不现实。鸡胸肉的价格远低于牛肉、鸡腿、鸡翅，是最适合减肥者的日常饮食。

大家都有个误区，节食才能减肥，其实不然，吃得对、适量才是健康减肥。

手撕麻辣牛肉干的做法步骤图,怎么做好吃

1、开大火上汽后蒸三十分钟，蒸好晾干表面的水分，在油温五成热时下锅炸。炸两三分钟表皮变硬就行了。

2、步骤牛肉切成小条，一定要顺着牛肉的纹理切，不要切断纹理，然后用冷水反复清洗2遍。步骤冷水入锅，加入30g料酒、生姜，中火将牛肉煮开。步骤煮开后5分钟关火，倒掉血水，把牛肉捞出，用清水清洗干净。

3、做法步骤：第1步、牛肉洗净切成丝。第2步、牛肉丝开水下锅煮三分钟，出去血水。第3步、老姜切末备用。第4步、油温八成将肉丝下锅翻炒。第5步、带牛肉丝炒至金黄，将油到出一半。

4、手撕风干牛肉干的正宗做法包括以下步骤：选购优质的牛肉、进行切割和腌制、风干、[_a***_]、冷却和保存。

5、手撕牛肉的制作方法如下：将牛肉洗净，切成小块，放在锅里打飞水捞出。将牛肉放入干净的锅里，放入大料，花椒，桂皮，姜片，香葱，料酒大火煮开，改小火，煮至肉烂。把煮好的牛肉撕成细长条。

好劲道手撕肉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于手撕肉零食、好劲道手撕肉的信息别忘了在本站进行查找喔。