大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鸡肉的热量是多少千焦的问题,于是小编就整理了3个相关介绍鸡肉的热量是多少千焦的解答,让我们一起看看吧。
每100克鸡肉中含蛋白质19.4克,脂肪5克,碳水化合物0.9克,则100千克鸡肉中大约含蛋白质19400克,脂肪5000克,碳水化合物900克。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
500克鸡肉热量是944大卡。100克重的鸡肉含有的热量是188大卡。鸡肉中的蛋白质含量很高,且容易被人体消化吸收,能增强人体的体力,强壮人体。
鸡肉还含有脂肪、维生素A,以及钙、铁、磷等矿物质,这些营养物质成分对维持人体的健康是很有帮助的,能增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力。
鸡肉能补中益气,填精补虚,健脾益胃,对身体虚弱,病后体虚都具有很好的滋补功效。
500克鸡肉热量是700大卡左右。
100克鸡肉的热量大概在140卡左右,鸡肉中富含优质的蛋白质,碳水化合物,脂肪和多种矿物质,可以大补元气,增强人体的抵抗力。鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以清除身体中的垃圾,减肥人也是可以吃的。鸡肉的优质蛋白质,容易被人体吸收消化,可以增强人体的抵抗力,免疫力。
鸡肉比热容为3.2 J/(g°C)。
鸡肉的热量达到133千卡以上
鸡肉确实是一种营养价值极高的肉类,但是鸡肉中也是含有一定热量的,经过测定后发现100克鸡肉中所含有的热量为188大卡,像这个数值的热量其实并不算是非常高的,当然也不算太低,可以说是比较适中的热量。
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