鸡肉草酸高吗（肉类草酸含量高吗）

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本文目录一览：

• 1、请问哪些食物含钙最高?
• 2、屎酸高吃什么好
• 3、我喜欢吃酸的东西~~~饮食都是偏酸的~~那我体内是碱性高还是酸性高~
• 4、...可是又特别喜欢吃炒的鸡毛菜,鸡毛菜含有草酸吗?

请问哪些食物含钙最高?

含钙高的食物主要有豆制品、肉类、奶制品、蛋类、蔬菜等，具体如下：豆制品：豆制品含有丰富的钙质，例如豆腐、豆腐皮、豆腐干等，其中添加凝固剂较多的豆腐要比添加凝固剂较少的豆腐的钙含量要高。

豆类：豆类是非常好的蛋白质来源，同时豆类中也含有很多钙质。例如豆腐、黑豆、黄豆等。 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有大量的营养物质，其中包括钙质。例如菠菜、芥菜、油菜、小白菜等。

酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/成人钙量的1/5。奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。

含钙高的食物有以下几种：一，芝麻酱 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

含钙高的食物主要有牛奶、黑木耳、燕麦、虾皮、豆腐干、榛仁等。钙是人体内含量最高的元素之一，人体中的钙有99%是集中在牙齿跟骨骼中。钙也是人体中最容易缺乏的矿物质元素。

屎酸高吃什么好

1、尿酸高可以吃补肾的食品，尿酸都是通过肾脏排泄，如果肾不好尿酸就很难排泄出去，可以吃栗子、核桃、山药，洋葱等食物，都对肾脏有好处，利于尿酸的排泄。

2、尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等。芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。

3、尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物和一些肉类都可以吃。饮食尽量避免吃海鱼，可以吃河鱼。另外高尿酸患者也可以吃一些肉类，不仅仅只吃一些素菜。

我喜欢吃酸的东西~~~饮食都是偏酸的~~那我体内是碱性高还是酸性高~

酸毒症是由于过多食用酸性食品引起的，所以不能偏食，应多吃蔬菜和水果保持体内酸碱的平衡。 水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。

不是所有的吃起来酸的东西都属于碱性的，大多数的酸的东西进入体内谢生成钠钾，钙镁等元素属于碱性，比如说酸味的水果如梨，葡萄，苹果，杨梅，蓝莓等，进入体内以后都会代谢成碱性物质为碱性。

相反地，吃了许多高酸度的食物，身体就会偏酸，应以其他高碱性食物调和之，故蔬果乃极佳的调节剂，健康的保护者。常见的酸性食物：强酸性食品：蛋黄，乳酪，白糖做的西点，柿子，乌龟子，柴鱼等。

不好的.以现代人来说，大概是呈现偏酸性的体质比较多，偏酸性体质容易罹患现代文明病，如高血压、糖尿病、心脏血管疾病，所以如何把酸性体质扭转成弱碱性体质，实在是当务之急。

健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 35 到 45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

我们的体质分为酸性和碱性两种，如果是酸性的，便是容易发胖的体质了，可以通过食疗改变自己的体质的酸碱性。

...可是又特别喜欢吃炒的鸡毛菜,鸡毛菜含有草酸吗?

可以啊。鸡毛菜就是小菜秧子，不论是小***，还是小青菜，刚发出芽后不久，两瓣叶子才将将撑开来一点点、还在细脚伶仃的时候，就可以吃了。全身上下，如果连那点细根须都搓洗干净的话，整株都可以吃，没有丢头。

肾结石为什么不能吃菠菜？由于菠菜中含有大量的草酸，很容易形成草酸钙结石，所以肾结石患者是不能吃菠菜的，因为肾结石的主要成分就是草酸钙结石。

菠菜也是营养最为丰富的绿叶菜之一，不过菠菜含有较多草酸。草酸会影响钙、铁等营养素的吸收，对于肠胃不太好的人，还可能***胃黏膜，引发不适。

鸡毛菜又名青菜、小***、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的变种，为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，而且鸡毛菜是小***的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味道清香，是大众特别喜欢的一种蔬菜。

鸡毛菜不易生食。用鸡毛菜制作菜肴，炒、煮的时间不宜过长，以免损失营养。鸡毛菜涮火锅好吃吗 评价一：点的牛油锅和菌汤锅拼的，鸡毛菜下菌汤锅味道不错，吃肉后解腻刚刚好，甜甜的，很喜欢吃。

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