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经常吃鸡肉肯定是好的,鸡肉里含有丰富的营养,除了丰富的蛋白质脂肪外,还含有人体所需的磷,铁,锌,维生素C、E等元素,鸡肉热量高,能补充能量,增强体力,是肉食中佳品,如果你需要补充营养,一定要选择土散养的鸡,其味道鲜美,香气十足,人们常常吃鸡肉来调养身体。
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