瘦肉煲汤（瘦肉煲汤放什么材料营养）

本篇文章给大家谈谈瘦肉煲汤，以及瘦肉煲汤放什么材料营养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、瘦肉汤的做法
• 2、瘦肉汤的家常做法是怎样的?
• 3、煮瘦肉汤要煮几分钟
• 4、瘦肉汤的做法大全
• 5、普通的瘦肉汤的做法

瘦肉汤的做法

展开全部 鸡蛋鲍鱼瘦肉汤 做法： 把瘦肉剁碎肉末后加入胡椒和盐，把肉均匀铺在碗底，每个碗里一个鸡蛋一个鲍鱼，放上生姜和胡萝卜还有枸杞，加入适量清水上锅蒸20分钟。

瘦肉汤步骤 茶树菇搞去老根部洗净 锅中加三碗水煮开后，加入茶树菇煮二十分钟。瘦肉切簿片，用盐油腌十分钟，加入一只蛋清均匀。汤中加入瘦肉 打散的鸡蛋，煮开后加盐调味关火即可。

营养好吃的瘦肉汤推荐——黑木耳淮山瘦肉汤 做法 将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚。 黑木耳浸软，洗净，除去蒂部杂质。 将淮山洗净，薏米浸泡10分钟。 猪瘦肉洗净，切块，飞水，备用。

第一种做法：瘦肉冬瓜汤。将猪骨和瘦肉煲汤，再加入冬瓜、胡萝卜和蘑菇等蔬菜，炖煮片刻即可品尝。第二种做法：瘦肉鲫鱼汤。用瘦肉和鲫鱼共同熬制汤底，增加汤的鲜味和营养，再加上枸杞、姜片和葱等调味品。

瘦肉汤的家常做法是怎样的?

做法：洗净的瘦肉切件 将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。

瘦肉汤步骤 茶树菇搞去老根部洗净 锅中加三碗水煮开后，加入茶树菇煮二十分钟。瘦肉切簿片，用盐油腌十分钟，加入一只蛋清均匀。汤中加入瘦肉 打散的鸡蛋，煮开后加盐调味关火即可。

瘦肉洗净，切小块后剁碎 人参切薄片 把瘦肉和人参一起放入紫砂炖盅里，搅拌均匀，加适量水，隔水炖煮四小时左右，食用时加适量盐调味。

第一种做法：瘦肉冬瓜汤。将猪骨和瘦肉煲汤，再加入冬瓜、胡萝卜和蘑菇等蔬菜，炖煮片刻即可品尝。第二种做法：瘦肉鲫鱼汤。用瘦肉和鲫鱼共同熬制汤底，增加汤的鲜味和营养，再加上枸杞、姜片和葱等调味品。

煮瘦肉汤要煮几分钟

1、煮30-60分钟左右。炖瘦肉汤需要煮30-60分钟左右。如果瘦肉切得比较厚，火候比较大的话，那么炖瘦肉汤所需时间就长一些，一般需要炖60分钟。

2、炖瘦肉汤看要用什么锅炖，如果是高压锅开锅以后15分钟就熟了，如果用砂锅炖开过后，需要一小时左右。

3、个小时。根据查询香哈网显示，炖瘦肉汤要炖1个小时。炖瘦肉汤的做法是把瘦肉切成小块，加入姜片、葱段、料酒、生抽、盐等调料，烧开水后转小火煮3-5分钟，加入少量盐和胡椒粉或别的调味料即可。

4、所有材料洗干净 洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右 取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟 放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。

5、炖瘦肉汤没有固定时间，一般都用砂锅做汤最好，大概30分钟左右即可食用，不过有的人喜欢把肉煮的熟一些所以可以多煮一会。瘦肉汤是家庭常用的清除、益阴之汤品。

6、把猪腱肉，苹果放进锅里，加入5~6碗水 大火煮开后，撇干净浮沫，转中小火煮50分钟 放进雪耳，继续煮10分钟 放进适量盐调味即可。功效：滋阴润燥、补益气血。

瘦肉汤的做法大全

1、做法：洗净的瘦肉切件 将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。

2、香嫩瘦肉汤 食材：瘦肉 300g 方法：把瘦肉洗干净，切片，装到碗里备用。当然，如果想煮出来的汤更好喝，建议把猪肉剁碎。把金不换也洗干净，放在碗里备用。在锅里放上足够煮汤的水，当然建议适量就好。

3、滑菇肉片汤原料：猪瘦肉250克，味精2克，水淀粉50克，滑菇300克，葱10克，胡椒面5克，盐4克，料酒10克，芝麻油5克。做法：选择猪净瘦肉，切成薄片，用盐、料酒、水淀粉拌匀码味。滑菇洗净杂物，用沸水汆熟。

4、做法：将猪瘦肉洗干净，切成片，同生姜片一起放进3-4碗浸泡半小时。浸泡过半小时之后，再用隔水蒸10~20分钟。，静放5分钟，倒出去，喝前撒少量的盐提鲜，隔渣饮水。注意事项：瘦肉汤隔水蒸10~20分钟。

普通的瘦肉汤的做法

滑菇肉片汤原料：猪瘦肉250克，味精2克，水淀粉50克，滑菇300克，葱10克，胡椒面5克，盐4克，料酒10克，芝麻油5克。做法：选择猪净瘦肉，切成薄片，用盐、料酒、水淀粉拌匀码味。滑菇洗净杂物，用沸水汆熟。

第一种做法：瘦肉冬瓜汤。将猪骨和瘦肉煲汤，再加入冬瓜、胡萝卜和蘑菇等蔬菜，炖煮片刻即可品尝。第二种做法：瘦肉鲫鱼汤。用瘦肉和鲫鱼共同熬制汤底，增加汤的鲜味和营养，再加上枸杞、姜片和葱等调味品。

苹果雪梨瘦肉汤 中型苹果半个，中型雪梨1个，猪里脊 500克，无花果干3个，南北杏仁各15克，枸杞3克。无花果、南北杏仁和枸杞用清水洗净。苹果和雪梨洗净去核，但不用去皮，改刀切成大块。

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