田七炖瘦肉有什么功效,田七炖瘦肉有什么功效和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于田七炖瘦肉有什么功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍田七炖瘦肉有什么功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 田七瘦肉汤怎么煲？
2. 三七炖瘦肉怎么做？
3. 灵芝石斛炖瘦肉的配方？

田七瘦肉汤怎么煲？

田七瘦肉汤

材料

瘦肉100公克，黑背木耳15公克，田七5公克，黑枣5颗，陈皮3公克，姜片8公克，水350cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙

做法1.瘦肉切小块备用。

2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、冲凉，放入电锅内锅中。

3.黑背木耳泡入份量外的水中约10分钟后沥干、切小块备用。

4.田七、陈皮、黑枣用清水略为冲洗干净后，与作法3的黑背木耳块、姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

三七炖瘦肉怎么做？

1.将三七打碎磨成粉备用

2.新鲜的猪后腿肉剁细，加适量小粉食盐再加入三七粉拌匀，做成肉饼状放入大碗内摆好

3.再放入蒸锅内大火蒸熟，再改为小火慢蒸，一个小时后就可以起锅食用了，三七炖肉味道略苦，但补益作用显著

主料:猪肉(瘦)120克,母鸡650克

辅料:田七（昌弘三七）12克,桂圆肉12克

调料:盐4克

1.老母鸡洗干净,去毛和内脏,剔去肥油;

2.田七（三七）和龙眼肉(桂圆肉)分别用水洗净;

3.昌弘三七打碎;

4.瘦猪肉用水洗干净;

5.用适量水,猛火煲至水滚;

6.放入三七、老母鸡、龙眼肉、瘦猪肉,改用慢火继续煲约3个小时;

7.加入少许细盐调味,即可以饮用。

灵芝石斛炖瘦肉的配方？

1 配方：灵芝10克、石斛10克、瘦肉200克、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
2 灵芝和石斛具有补气养血、益精填髓、清心安神的功效，瘦肉则含有丰富的蛋白质和营养物质，能够增强免疫力、调节身体机能。
3 炖煮时，先将瘦肉焯水去血水，再加入清水、灵芝、石斛、姜片、料酒，用小火慢炖2-3小时，最后加入适量的盐调味即可。

1 是可以找到的
2 灵芝和石斛都是中药材，有滋补养生的作用，瘦肉则是补充蛋白质和营养的来源，这样的搭配可以起到补养身体的作用。
3 配方：灵芝、石斛各30克，瘦肉250克，加入适量的水，炖煮2小时，加入盐和其他调料即可。
注意火候和炖的时间。

、瘦肉洗净，切件，氽水；灵芝、鱼胶洗净，浸泡；石斛洗净，切片。

2、将瘦肉、灵芝、石斛、鱼胶、枸杞放入锅中，加入清水慢炖。

3、炖至鱼胶变软散开后，调入盐和鸡精即可食用。

材料：灵芝5克、干铁皮石斛10克、西洋参5克、排骨300克、蜜枣2粒、姜片、盐

灵芝石斛田七煲汤做法：

1、把灵芝、石斛、西洋参浸泡10分钟，捞起来洗干净备用，蜜枣直接清洗干净备用;

2、把排骨洗净焯水捞出备用;

3、将所有的材料放进砂锅，添加适量冷水，用大火将汤煮开后调成文火煲2个小时，然后加入适量的盐即可饮用，灵芝石斛田七煲汤就做好了。

到此，以上就是小编对于田七炖瘦肉有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于田七炖瘦肉有什么功效的3点解答对大家有用。