鸡肉干丝（鸡丝肉干做法）

今天给各位分享鸡肉干丝的知识，其中也会对鸡丝肉干做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、鸡丝干丝的做法步骤图,鸡丝干丝怎么做好吃
• 2、小零食鸡胸肉干丝的做法步骤图,怎么做好吃
• 3、烤箱版鸡胸肉干丝怎么做如何做
• 4、求100克鸡胸肉干丝营养成份

鸡丝干丝的做法步骤图,鸡丝干丝怎么做好吃

食材：火腿50g、瘦肉50g、白豆腐干280g、熟鸡丝50g、香菇1个、冬笋80g、鸡蛋清1个、河虾仁60g、鸡清汤500g、生粉5g、白酱油10ml、盐8g、鸡粉10g、熟猪油80g、菜心4颗。

【做法】：先准备好食材。有荸荠的用荸荠，没有的可以用菊芋，我就用菊芋来做，如果荸荠和菊芋都没有，也可以不加。鸡肉趁还没有完全解冻时切丝，放入酱油，黑胡椒粉，辣椒粉还有太***一起腌至少20分钟。

大煮干丝的做法步骤 1 豆腐干切薄片，再切成细丝。2 姜、冬笋切细丝；熟鸡肉撒成细丝、鲜虾洗净去壳、虾线备用。3 锅置火上适量水调入少许盐烧沸，下入豆腐丝汆烫两次。

做法二 食材主料豆腐丝400g、木耳40g、香菇3朵、火腿50g辅料高汤适量、胡椒粉适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量、使用碱适量步骤准备好所有的食材。锅中加适量的清水加入食用碱，放入豆腐丝煮上2分钟捞出冲洗备用。

． 炒锅置旺火，放熟猪油40克烧热，加鸡汤和肉骨汤，将干丝、开洋下锅烧沸，加酒和盐，移小火烩煮15分钟，使干丝涨发吸足鲜汁。

小零食鸡胸肉干丝的做法步骤图,怎么做好吃

1、第一步：首先我们把鸡胸肉放入一锅300ml的清水锅中，加入准备好的姜片和一勺料酒，稍微搅拌几下后，先用大火煮沸，捞出锅边的浮沫，然后转小火慢煮18分钟。

2、这一锅是我用平底石锅做的。方法：平底锅用中火烧热，倒入鸡胸肉丝稍微超热，搅一搅平铺，转小火盖上锅盖（留一点缝）慢烘，每八九翻炒一次，差不多半小时就好了。

3、做法：烧开锅里的水，加入适量的料酒和生姜，放入鸡胸肉水煮个10分钟，差不多熟就可以了。用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状，然后快速拔开成丝。

4、简单自制狗零食(鸡肉干)用料 鸡胸脯半个 淡盐酱油两勺 将做法保存到手机 步骤1 把鸡肉片成薄片 步骤2 两勺酱油，搅拌均匀 步骤3 腌制4个小时 步骤4 水开后，煮十分钟 步骤5 切成小薄片，放在烤盘上。

5、没满一岁的宝宝最好是不必放盐，在炮制的全过程中可适当添加白砂糖和宝宝生抽。用多功能料理机将炒好的猪肉松粉碎就可以。

烤箱版鸡胸肉干丝怎么做如何做

1、步骤1 鸡脯肉洗净，擦干肉上的水。步骤2 切成大约这么厚这么大的小薄片。PS：肉不要全化了切那样不均匀，半化不化的时候切又均匀又好切，还能切的很薄。步骤3 切好的薄片装盘，什么也不用放。

2、这一锅是我用平底石锅做的。方法：平底锅用中火烧热，倒入鸡胸肉丝稍微超热，搅一搅平铺，转小火盖上锅盖（留一点缝）慢烘，每八九翻炒一次，差不多半小时就好了。

3、鸡胸肉干丝。【准备原料】：鸡胸肉两块，料酒2勺，番茄酱两勺，姜片少许，五香粉和玉米油适量。

4、鸡胸肉干丝 锅内烧开水，加入适量的料酒和生姜，放入鸡胸肉煮十分钟至熟将鸡胸肉撕成肉丝状每100克熟鸡胸肉加入4克橄榄油、15克番茄酱、2克盐和适量胡椒粉，搅拌均匀并腌制十分钟左右。

求100克鸡胸肉干丝营养成份

克鸡肉含有的营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量：蛋白质29g、脂肪5g、维生素D01ug、叶酸6pg、生物素2ug、钠60mg、镁24mg、磷200mg、钾260mg、钙10mg、锰0.01mg等。

约每100克鸡胸肉中的含能量184千卡、蛋白质2 9克、脂肪 5克、胆固醇92毫克、饱和脂肪酸 4克。

鸡胸肉营养丰富，热量低，是减肥人可以放心吃的肉类。其中100克鸡胸肉中大约含20克蛋白质，其蛋白质含量占13%，脂肪含量占4%，碳水化合物含量为3%。想要摄入优质的[_a***_]蛋白质，鸡胸肉无疑是比较好的选择。

关于鸡肉干丝和鸡丝肉干做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。