炒鸡腿肉热量（炒鸡腿肉热量多少）

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本文目录一览：

• 1、鸡腿肉的卡路里是多少
• 2、烧鸡腿的热量是多少?
• 3、拜托各位亲帮我算一下各类菜的热量吧~~~100分的说

鸡腿肉的卡路里是多少

1、鸡腿制品卡路里一览表 鸡腿制品热量对比，单位：大卡/100点。去皮鸡腿119大卡；鸡腿181大卡；海带鸡腿汤74大卡；香菇鸡腿焖饭82大卡；土豆鸡腿87大卡；南瓜炖鸡腿肉99大卡；照烧鸡腿饭103大卡；蒸浸鸡腿162大卡；卤鸡腿165大卡。

2、鸡腿的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)。其中鸡皮有30卡路里，去皮降低30卡路里，剩余150卡路里。每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

3、每100克鸡腿中含有181大卡的热量。鸡腿是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿的热量为181千卡／100克，而成人所需热量为2200千卡。

4、按照一个鸡腿100克来说，它含有的热量是181大卡。相对来说鸡腿的热量还是比较高的，但它的热量主要集中在鸡腿皮中，其鸡腿肉含有的热量是比较少的，所以如果担心其热量过高的话，可以去皮后食用。

5、多给你一些别的，呵呵！不会介意吧！鸡腿的热量是146kcal（千卡）/100g，鸡翅的热量是202kcal/100g，米饭的热量是116kcal/100g，苦瓜多热量是19kcal/100g。

6、每100克鸡腿所含热量214大卡，脂肪11．06克，蛋白质26．8克。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

烧鸡腿的热量是多少?

大卡。可颂是由面粉、糖、牛奶、黄油等材料经烘烤加工制作而成，85度c酱烧鸡腿可颂热量400大卡，热量是指食物中能提供热能的营养素，经过消化道进入体内代谢释放，成为机体活动所需要的能量。

每100克红烧鸡腿所含热量约为145大卡，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质，有利减肥，胆固醇含量过高，不利减肥。

红烧鸡腿的热量为181千卡/100克。另外，每100克鸡腿含：蛋白质100克、脂肪100克、碳水化合物0.00克、膳食纤维0.00克。鸡腿肉中含有丰富的维生素，可以为我们的身体的生长和发育提供非常多的营养物质。

笋丝油烧田鸡腿的热量(以100克可食部分计)是185大卡(774千焦)，单位热量适中。每100克笋丝油烧田鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

红烧鸡腿的热量(以100克可食部分计)是181大卡((57千焦)。每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。那这样看，其实红烧鸡腿的热量挺高的。

拜托各位亲帮我算一下各类菜的热量吧~~~100分的说

1、你好：各种菜肴的热量由于不同的烹饪方法产生很大差别。

2、一个花卷约200卡多点 一个水煮蛋近90卡 素炒青菜两种，每种一勺，共约100卡左右 一个荤菜一勺（具体是什么荤菜呢？应该说清楚点），如果是荤素搭配的肉丝什么的话，一勺约90~130卡之间。

3、早餐：鸡蛋100克=144千卡 老豆腐=108千卡 中午： 米饭=116千卡 素菜？炒青菜=45千卡，水煮青菜=15千卡 肉菜？炒肉片=167千卡 晚上：米饭=116千卡 素菜。

4、大馒头是无馅的吧？ 算250卡。红枣酸奶120卡 寿司 如果是正宗的那种 那么米都是经过特制的 热量很低 暂且8个算300卡吧。玉米发糕和馒头差不多 300卡一个。

5、馅饼大概有350大卡的热量，肉夹馍也大概有350的热量，一张米皮热量为700大卡左右，估计一份米皮老板不会给你切一张，算半张350大卡左右，再加上调料就400左右了。综合：350+350+400=1100大卡。

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