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藏族人不吃偶蹄动物的肉(马、驴、骡等),鱼类有些地区也是不吃的,禽类和大蒜也不吃。
在藏族的饮食习俗中有许多的禁忌。例如在肉食禁忌中,藏族一般只吃牛羊肉,而不吃其他动物的肉。就牛羊肉而言,藏族的很多地方也不吃当天杀的肉,因为藏族相信牲畜也有灵魂,而被杀的当天它们灵魂离不远。藏族不吃禽类,他们认为禽类和神鸟有关系。
对于鱼类的禁忌有两中说法,一个是藏族认为鱼类是龙神的后代或者宠物,吃鱼类就会冒犯神灵。另一个说法是,藏族流行水葬,他们认为水中的鱼类可能吃到了先人的尸体。
藏族一般也忌食大蒜,因为藏族人们大多信奉佛教,他们认为大蒜的气味会玷污佛院的圣洁。可以看出,这些习惯禁忌的来源
藏族人不吃偶蹄动物的肉(马、驴、骡等),鱼类有些地区也是不吃的,禽类和大蒜也不吃。
在藏族的饮食习俗中有许多的禁忌。例如在肉食禁忌中,藏族一般只吃牛羊肉,而不吃其他动物的肉。
藏族人会吃猪肉的,他们最大禁忌是杀生,他们虽然吃牛羊肉但是从来不自己亲手杀生。藏族最大的禁忌是杀生。特别是受戒的佛***在这方面更为严格。虽吃牛、羊肉,但他们不亲手宰杀,一般人就是捉到臭虫、虱子,也不肯弄死,而是扔掉,任其自由爬走。
对有些野生动物及禽兽,如老鹰、乌鸦、野鸭、狗、猫、猴等也不肯伤害,也不愿借炊具给别人煮这些东西吃。
遇到寺院、嘛呢堆、宝塔等宗教设施,必须从左往右绕行,认为走反了,不仅没有功德,还会有罪过。
翻越山顶时,禁止出声,否则会招致风雪冰雹。
不把骨头扔在火中,认为会招致鬼怪。
藏族人的主食有糌粑、牛肉、羊肉、酥油、青稞酒。 大部分藏族日食三餐,但在农忙或劳动强度较大时有日食四餐、五餐、六餐的习惯。绝大部分藏族以糌粑(汉语:炒面)为主食,即把青稞炒熟磨成细粉。特别是在牧区,除糌粑外,很少食用其他粮食制品。食用糌粑时,要拌上浓茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用;糌粑既便于储藏又便于携带,食用时也很方便。在藏族地区,随时可见身上带有羊皮糌粑口袋的人,饿了随时皆可食用。 藏族过去很少食用蔬菜,副食以牛、羊肉为主,猪肉次之。四川、云南等地的藏族多将猪肉用来制成猪膘,便于保存。肉类的储存多用风干法。一般在入冬后宰杀的牛、羊肉一时食用不了,多切成条块,挂在通风之处,使其风干。冬季制作风干肉既可防腐,又可使肉中的血水冻附,能保持风干肉的新鲜色味。 最常见的是从牛、羊奶中提炼的酥油,除饭菜都用酥油外,还大量用于制作酥油茶。酸奶、奶酪、奶疙瘩和奶渣等也是经常制作的奶制品,作为小吃或其他食品搭配食用。 在藏族民间,无论男女老幼,都把酥油茶当作必须的饮料,此外也饮奶。酥油茶和奶茶都用茯茶熬制。茯茶含有维生素和茶碱,可以补充由于食蔬菜少而引起的维生素不足,帮助消化。藏族普遍喜欢饮用青稞制成的青稞酒。在节日或喜庆的日子尤甚。 藏族的炊餐灶具自成一体。在藏族地区,家家都备有酥油茶筒、奶茶壶。大部分地区的藏族都以干牛粪为燃料,以铁三角架为灶。云南藏族茶具、酒具、餐具喜用铜制。牧区的藏族都要随身配带一把精制的藏刀,主要用来切割食物,还用于宰羊、剥皮、削帐房厥子等劳动,藏刀的制作历史悠久,工艺精湛。 典型食品:藏族的典型食品除糌粑、青稞酒、酥油茶外,还有很多,例如:足玛米饭,藏族传统宴席食品,用足玛、大米、酥油等煮制而成。血肠,藏族传统菜肴,用牛(羊)血为主要原料制成。奶酪,藏族传统菜肴,用牛、羊奶发酵后制成。 酥油茶是藏族群众每日不离的饮料。一般藏族群众早上定要喝上几杯酥油茶,才去劳动或工作。到藏族群众家中作客,一般都会得到酥油茶的款待。 藏族喝酥油茶,还有一套规矩。一般是边喝边添,不一口喝完,但对客人的茶杯总要添满;***如你不想喝,就不要动它;***如喝了一半,再喝不下了,主人把杯里的茶添满,客人就摆着,告辞时再一饮而尽,这是藏族的饮食习惯。
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