鸡肉和藕可以一起炖吗?（鸡肉能和藕片一起炖吗）

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本文目录一览：

• 1、鸡肉炖藕可以吗
• 2、鸡肉和藕可以一起炖吗?
• 3、莲藕可以和鸡一起炖吗

鸡肉炖藕可以吗

莲藕可以和鸡一起炖吗 可以。莲藕性寒、味甘，含有维生素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁、钾矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等，还含有多种矿物质、微量元素。

可以 莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

可以。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠道的蠕动，有效改善食欲不振，提升胃口。

鸡肉和藕可以一起炖吗?

可以 莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

可以。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠道的蠕动，有效改善食欲不振，提升胃口。

藕能和鸡肉能一起炖着吃，味道还好极了。不会有什么相克的作用。多吃点吧。呵呵。

莲藕适量 鸡肉适量 辅料香油适量 盐适量 生姜适量 咸鲜口味 炖工艺 一小时耗时 简单难度 鸡肉莲藕汤的做法步骤 请点击输入图片描述 1 原料：莲藕，鸡肉，红枣，红枣，盐，生姜，香油备用。

莲藕可以和鸡一起炖吗

1、藕是可以炖鸡汤的 主料/配料：母鸡、莲藕、盐、味精、白胡椒粉、黑豆、枣、葱、姜、料酒 方法/步骤：将鸡洗净去掉内脏，把鸡爪放入鸡腹中。藕去皮洗净，切成块状，枣去核洗净，姜洗净切成片。葱洗净，切成段。

2、可以放；莲藕炖鸡具体的方法：主料：鸡一只、藕适量 辅料：盐适量、姜适量、枸杞 准备好鸡、莲藕。把土鸡收拾干净洗净切块。把土鸡放入高压锅里面，加水，不焯水的土鸡，最好用凉水下锅，这样鸡肉鲜嫩鲜美。

3、当然可以。藕的营养成份 ：莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。

4、可以吧。 原料： 鲜鸡一只(1000克左右)、莲藕800克、枸杞20克、姜20克、料酒15克、盐5克、味精3克、上汤500克、麻油适量。 莲藕清炖鸡的做法： 鲜鸡洗净后斩成块备用。 莲藕洗净、去皮后切成大块备用。

5、莲藕可以和鸡一起炖，莲藕性寒、味甘，含有维生素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁、钾矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等，还含有多种矿物质、微量元素。

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