黑椒鸡腿肉卷,黑椒鸡腿肉卷热量

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑椒鸡腿肉卷的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑椒鸡腿肉卷的解答，让我们一起看看吧。

1. 酱爆鸡肉卷做法？
2. 鸡肉卷怎么做？
3. 烤鸡柳卷怎么做？
4. 韭香鸡腿怎么做？

酱爆鸡肉卷做法？

今天给大家推荐一个“酱爆鸡肉卷”的新做法，这道菜偏西式，周末和朋友一起小聚吃吃还是很有情调的。

主料：鸡胸肉2片，马苏里拉芝士若干，黄油适量，丘比沙拉酱60克。

辅料：牛奶料酒柠檬汁少许。

步骤1

材料准备：马苏里拉干酪、柠檬汁、丘比沙拉酱、椰子水、鸡肉、黄油。

步骤2

鸡肉切薄，不可切断，因为买的是速冻的，所以放在料酒加醋里面去味，是新鲜的话不需要腌制。

步骤3

用钉锤（或是擀面杖）敲打肉片，使其变大变薄，抹上盐、黑胡椒、黄油和马苏里拉干酪。

步骤4

鸡肉卷怎么做？

1、准备好材料；

2、用剪刀贴着鸡腿的骨头，把大鸡腿骨肉分离；

3、鸡肉冲洗干净后放入胡椒粉抓匀，放入蚝油和盐，姜丝抓匀腌制30分钟；

4、把胡萝卜切成条，豆角切成和胡萝卜一样长，锅里放一点盐，煮4分钟后捞起备用；

5、腌制好的鸡肉铺开，把比较厚的肉层用刀把肉片薄一点，片出来的肉可以铺在肉层比较薄的地方，反正就是使整片鸡肉比较均匀，放上豆角，胡萝卜和葱段；

6、放置锡纸下端，先将鸡肉卷起，再卷锡纸；

7、一定要卷紧实，然后像扭糖果一样把2边收口，入烤箱上下火175度烤40分钟；

8、拿出来打开，刷上蜂蜜，撒上黑胡椒碎，再入烤箱烤20分钟左右；

9、稍冷却后，切开即可食用；

1、首先，在准备好的鸡腿肉中，加入调料黑胡椒，适量盐还有料酒，进行半小时的腌制。

2、然后，将肉卷成圆柱状。

3、再用锡纸将其卷起来，拧紧，防止漏出。

4、烧开水，将包好的肉卷放到蒸锅里面，开水蒸20分钟。

5、然后取出，将其切成小块。

6、再在空碗中，根据个人口味加入配料柠檬，蒜蓉，小米椒（根据个人口味），生抽，香菜，陈醋，糖，鸡汤，制成调料汁。

7、最后，将调料淋在切好的鸡肉上即可。

烤鸡柳卷怎么做？

烤鸡柳卷的做法 用料 鸡胸 1只（两人份） 水芹 1根 啤酒 1/5瓶（或小半听） 橄榄油 少许 海盐 黑胡椒 沙拉菜粉或者欧芹 披萨草（没有可不放） 墨西哥饼皮 2张 生菜 撕几把 小番茄 6个 奶油奶酪 少许 鸡肉先砸松烤盘放锡纸，倒入橄榄油。涂匀鸡胸切条平铺在烤盘内加啤酒加盐和胡椒加沙拉菜碎（或者欧芹）加披萨草（也可不加）洋葱切条。撒入。加入水芹（半棵）就为加味道。烤好之后水芹还要扔掉。全盘覆盖住锡纸上下火，160度。10分钟烤好这个样子。摆旁边饼皮铺好，撒上奶油奶酪

韭香鸡腿怎么做？

韭菜花炒鸡腿肉用料 韭菜花 鸡腿 蒜头 干辣椒 黑椒 淀粉 芝麻油 花椒 蚝油 韭菜花炒鸡腿肉的做法 鸡腿洗净，用剪刀去骨，再剪成小块带皮鸡腿肉鸡腿肉放碗里，加盐、黑椒、蚝油或酱油，淀粉、拍碎的蒜头，抓匀，腌制20分钟——半小时韭菜花切掉根部比较硬的部分，洗净炒锅热油，放入干辣椒和花椒爆香，倒入腌制好的鸡腿肉，炒熟，盛起待用炒锅热油，放入拍碎的蒜头、干辣椒和花椒爆香，下韭菜花翻炒一会倒入鸡腿肉，撒黑椒粉，一起翻炒均匀最后加适量盐调味

到此，以上就是小编对于黑椒鸡腿肉卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑椒鸡腿肉卷的4点解答对大家有用。