胡萝卜鸡肉木耳（胡萝卜木耳鸡肉可以一起炒吗）

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本文目录一览：

• 1、吃什么可以把鸡肉和胡萝卜、土豆、木耳、花椰菜、香菇搭配
• 2、鸡腿香菇木耳胡萝卜怎么炒?
• 3、鸡胸肉版本的鱼香肉丝
• 4、鸡肉木耳胡萝卜能一起吃吗

吃什么可以把鸡肉和胡萝卜、土豆、木耳、花椰菜、香菇搭配

1、可以和鸡肉搭配的菜有：花椰菜、冬瓜、洋葱、板栗、红豆、竹笋、玉米、香菇、魔芋、油菜、豆角、木耳、金针菇、茄子等。鸡肉不但适合热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的品种多，但作为滋补食品，以乌鸡为佳。

2、香菇 土豆 青椒 胡萝卜 木耳 等等 下面具体举两个个例子：宫保鸡丁和香菇鸡片。

3、花椰菜、冬瓜、洋葱、栗子、竹笋、香菇、山药、玉米等。香菇炖鸡 食材：鸡肉500克、干香菇5-8只、红枣2-4颗、大葱1-2根、姜片少许、食盐少许。

4、方案一：鸡肉炒口菇 食材清单：去皮鸡腿两只、口菇八个、青椒一个、胡萝卜一个、姜一块、盐一茶匙、生抽一汤匙、甜辣酱一汤匙、鸡精三分之一茶匙。

5、鸡肉可以与胡萝卜搭配，熬制胡萝卜鸡肉粥，先煮好鸡肉粥，然后将切碎的胡萝卜，加入粥中稍微煮一下，鸡肉胡萝卜搭配不会使其中含有的胡萝卜素等维生素被破坏。

鸡腿香菇木耳胡萝卜怎么炒?

1、鸡腿一只冲洗干净；撕去外皮，剔除鸡腿骨，将油脂也尽肢盯量剔除；将剔下来的鸡腿肉切成稍大点的丁；用少许精盐、料酒、水淀粉浆上；加一点橄榄油拌匀备用；花生米用微波炉炸熟后备用。

2、把鸡腿在水中焯一下，放几片姜。准备好配料，胡萝卜、土豆切块，香菇四分切朵，葱切段，蒜切片，姜切末，干辣椒切段，木耳泡发去蒂。料酒一勺，生抽一勺，调成汁。

3、锅中放入适量的植物油，油热后加入鸡肉和姜片大火翻炒。5/7 炒至鸡肉变色，加入料酒、十三香和老抽翻炒至上色。6/7 加入半碗清水，再放入胡萝卜和香菇。盖上锅盖，大火烧开，小火慢炖20-30分钟。

4、红葱头切片，鲜香菇用水焯过后切小块，葱姜少许切末。先把葱头过一遍油，煸软后盛出放一边。

5、鸡肉可先过下热水去异味，加少量盐，料酒腌制，这样的效果是鸡肉可入味，也可减少异味。

6、第一***腿清洗切片。火锅配菜清洗，尖椒切片胡萝卜切片，姜切丝，添加平菇翻炒一会儿。倒进炒好的酱汁翻炒匀称，再倒入未过鸡肉的清水，烧沸后，中小火炖。葱切条，平菇去蒂切成片。

鸡胸肉版本的鱼香肉丝

1、鸡胸肉鱼香肉丝的做法： 所需食材：鸡胸肉、胡萝卜、青椒、木耳、葱花、蒜末。 制作方法： 鸡胸肉切丝+一勺料酒+一勺生抽+适量盐+一勺淀粉，抓拌均匀腌制20分钟。

2、主料鸡胸肉250克，木耳80克，胡萝卜80克，青椒50克。辅料葱15克，淀粉8克，水15克，姜15克，蒜15克，香醋25克，白糖25克，酱油15克，料酒15克，玫瑰盐4克，豆瓣酱15克。

3、鸡肉版鱼香肉丝的做法 快来自己动手制作一些美食吧，制作的过程中，既能培养兴趣和爱好，还能消磨无聊的时间，可以给和孩子一块制作，能增加家人之间的感情。

4、蒜，干辣椒，炒香。再放豆瓣酱炒出红油。倒入青椒丝，胡萝卜丝，黑木耳丝翻炒。再倒入鸡胸肉丝，把调好的料汁倒入锅中，翻炒，大火收汁即可出锅了。

5、鱼香肉丝可以用鸡胸肉做，鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，[_a***_]丰富，能滋补养身。

鸡肉木耳胡萝卜能一起吃吗

1、鸡肉和胡萝卜、土豆、木耳、花椰菜、香菇都可以搭配、很美味。

2、你好，可以的。黑木耳和胡萝卜、鸡肉之间没有相克关系可以一起煲汤。

3、可以的，鸡肉，木耳，莲藕，胡萝卜可以一起炖汤的，这几样食物都是不相克的食物，放在一起煮一起吃都可以。

4、可以的。黑木耳性平味甘，有补气益智生血作用。黑木耳含有多种人体所必须的营养成分，含少量脂肪，所含的磷脂为卵磷脂，卵磷脂可软化血管，减少血液凝块，有防治冠心病的作用。

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