吃鸡肉会（吃鸡肉会生痰吗）

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本文目录一览：

• 1、常吃鸡肉的好处和坏处
• 2、请问吃鸡肉会上火吗!
• 3、经常吃鸡肉的坏处

常吃鸡肉的好处和坏处

好处：鸡肉是一种药食兼用的食物，鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。

可以促进减脂。鸡胸肉中并不含有可以减脂的成分，所以食用鸡胸肉并没有直接减脂的作用，但是鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，而且相对于其它肉类来说是属于热量比较低、脂肪含量比较低的一种肉类。

坏处：尿毒症患者禁食，因为鸡肉含有丰富的蛋白质，会导致加重肾脏负担；高烧患者忌食，容易助热。

吃鸡对一般身体健康的人来说没有坏处，只有好处。吃鸡的好处：从营养学的角度来说，鸡肉中含有丰富的优质蛋白(雄鸡肉中尤多)，还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素，鸡肉的营养价值明显优于猪肉、牛肉、羊肉等肉类食品。

每天适当吃鸡肉可以为人体提供营养以及能量，能避免出现营养缺乏或体力不支，对人体健康有一定的好处。

没什么坏处。吃鸡胸肉可以满足狗对蛋白质等的需求。而且鸡胸肉很容易消化，鸡胸肉蛋白含量和牛肉是非常接近的。

请问吃鸡肉会上火吗!

1、吃鸡肉不会上火。经常吃鸡肉是不会引发上火的情况的，因为鸡肉非常地温和，除非是在烹饪鸡肉的情况中，放入过多的辣椒，或者是用油炸等方法，会导致上火。

2、一般吃鸡肉是不会上火的，可能做的油腻或者使用的调味品引起上火了。

3、夏天少吃鸡肉 ，夏天吃鸭肉冬天吃鸡肉，鸡肉最好挑家鸡再加中草药的补品一起炖。

4、因为鸡肉属于温热食物，对正常人，如果吃过多的鸡肉可以引起上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结、小便黄赤、舌质红、苔薄黄、脉数的等症状。

5、鸡肉既然是滋补食品，身体虚弱的人或是身体偏寒的人吃鸡肉有助于清除体内寒气，对身体大有益处，是不会上火的；但如果身体本来很强壮的人，本身火气就很旺，吃鸡肉容易引起上火症状，因此吃鸡肉上不上火是因人而异的。

经常吃鸡肉的坏处

1、吃多了，体液会变成偏酸性，有一些代谢物质会沉积，对人体产生不良的影响。不利于消化，增加胃部的负担，引起胃部疾病。血压增加，容易引起心血管疾病。

2、鸡胸肉的质地比较硬，其中含有较多的蛋白质，并不是很容易消化吸收，如果吃多了的话就容易会出现腹胀、便秘等消化不良的症状，尤其是对于一些本身消化功能不是很好的人群来说更要少吃。

3、常吃鸡肉的坏处。鸡肉中含有一定的油脂和脂肪过量摄入的话，有可能会导致身体肥胖，需要通过运动的方式帮助消耗，而且摄入较多的情况下，有可能会导致体内的胆固醇含量偏高，容易增加高胆固醇血症或者高血压症的风险。

4、在生活中，若是我们经常吃鸡肉，就会使得体内的脂肪堆积越多，从而体重就会不断的增加。不利于身体健康。

5、容易长胖，现在的鸡不像以前吃饲料，有些黑心商家会投食一些激素，这样长期吃鸡肉会给身体造成一定的危害。

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