淮山瘦肉（淮山瘦肉煲汤用什么搭配最好）

今天给各位分享淮山瘦肉的知识，其中也会对淮山瘦肉煲汤用什么搭配最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、淮山瘦肉汤的做法
• 2、淮山瘦肉粥的功效
• 3、淮山瘦肉汤怎么煲
• 4、瘦肉淮山粥的做法大全家常
• 5、淮山瘦肉煲乳鸽和黄豆猪蹄的做法
• 6、淮山瘦肉煲乳鸽和牛腩土豆汤的做法

淮山瘦肉汤的做法

1、做法 将猪瘦肉洗净，切成块状。将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中，加适量清水。先用大火煮开，撇去浮沫。再用小火煲约3小时，加盐调味即可。

2、步骤/方法 将肉洗净，焯水，撇去浮沫，另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时 山药洗净去皮，切滚刀块，再放到汤里继续炖煮至山药熟透，捞出料包，加盐、白糖调味即可。

3、淮山瘦肉汤的做法：主料：淮山(山药)1小段、枸杞1小把、瘦肉1斤 配料：料酒、葱姜、盐 做法：淮山去皮洗净切段，枸杞用温水洗净，瘦肉切块用开水氽烫后洗去浮沫。

4、淮山瘦肉汤的做法：材料：食养家淮山50克、食养家元肉15克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。

5、淮山瘦肉汤的做法 主料：淮山(山药) 1小段、枸杞 1小把、瘦肉 1斤 配料：料酒、葱姜、盐 做法： 淮山去皮洗净切段，枸杞用温水洗净，瘦肉切块用开水氽烫后洗去浮沫。

6、做法： 将瘦肉洗净，与生姜放入煲内，加水适量，煲4小时； 取肉汤一碗，与洗净的淮山一起放入炖盅内，加滚水适量； 加盖，隔水炖1小时； 将牛奶、食盐加入炖盅内，炖片刻即成。

淮山瘦肉粥的功效

淮山瘦肉粥对人们来说有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

食疗功效：利水消肿、祛湿健脾、镇静解热、滋养补虚、排毒降脂。营养价值：蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁、钠、锌。

男人必吃早餐食谱一：淮山药瘦肉粥 淮山药是我们最近几年来受到重视的一种蔬菜之一，是因为淮山药具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效。

淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效。用半根淮山切成块，然后加上60克瘦肉切成片状，放入电饭锅煮熟后保温一个晚上，第二天起来就不用手忙脚乱了。

淮山瘦肉汤怎么煲

1、材料：猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克。调料：盐、鸡精，香油各适量。将山药去皮，洗净，切片；猪瘦肉洗净，切片。

2、将猪瘦肉洗净，切成块状。将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中，加适量清水。先用大火煮开，撇去浮沫。再用小火煲约3小时，加盐调味即可。

3、清洗淮山，枸杞红枣，红枣切成两半 。 2 .锅中加入适量的水，放入红枣淮山煮开 。 3 瘦肉切片，汤烧开十分钟分钟后加入瘦肉枸杞，再煮三分钟就可以加入适量的盐关火了。

4、步骤/方法 将肉洗净，焯水，撇去浮沫，另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时 山药洗净去皮，切滚刀块，再放到汤里继续炖煮至山药熟透，捞出料包，加盐、白糖调味即可。

瘦肉淮山粥的做法大全家常

1、淮山药猪瘦肉粥的做法流程 熬粥的锅，一半大骨汤一半水，使用量看用餐总数，添加煮熟的稻米，用煮熟的稻米，较为非常容易炖烂并且省时省力，一般下午多蒸点，存着夜里用。火灾烧开，添加切切丁的淮山药，转低火。

2、大米淘洗好待用 瘦肉切薄用鸡精、生粉各半勺，少许油拌均匀待用。淮山去片切厚片，泡水里防氧化。锅水开，倒入大米 中大火煮开，加入淮山片 再次煮开，煮至米粒开花。

3、瘦肉淮山粥的做法如下：准备食材：猪里脊肉一百五十克、铁棍淮山一根、生姜十五克、小香葱三根、枸杞子十五粒、食盐一汤匙、生粉十五克、食用油十五克、大米一杯。

4、淮山瘦肉粥怎么做1 养生补气的淮山瘦肉粥的做法 淮山切小块，瘦肉剁碎，剁碎的时候加点生粉，再撒一点盐，最后放在碗里倒一点酱油，这样入味。然后入锅，煮粥模式，加入枸杞，我的.电压力锅只煮了20分钟就好了。

5、材料：猪瘦肉150g，铁棍淮山一根，姜适量，葱适量，枸杞适量，盐适量，生粉适量，花生油适量，大米适量。大米煮粥，瘦肉和生姜切丝，加上姜丝，葱梗，生粉，盐，花生油，抓匀腌制20分钟。备用。

6、瘦肉和山药也可以同入锅。后放的话瘦肉和山药不会太烂。选“蒸煮键”时，滚开的幅度有些大，如煮粥太多防止溢出。可以开盖边搅拌边煮。提前停止煮粥键，粥就稀一些。喜欢浓稠可以让其工作到最后。

淮山瘦肉煲乳鸽和黄豆猪蹄的做法

做法：淮山、莲子冲洗净。乳鸽宰净，除去内脏洗净，放入姜、葱，开水内煮3分钟，取出冲净。瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、姜片、淮山、莲子，煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成。

做法 山药去皮，切滚刀块。猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水。

山药黄豆猪蹄汤的做法步骤 黄豆洗净，提前浸泡2小时。 枸杞、山楂用清水浸泡洗净。 姜切片，葱挽结。 浸泡好的黄豆、枸杞、山楂冲洗，沥水。 猪爪、猪脚圈（以下统称猪蹄）去毛洗净，切成小块。

淮山瘦肉煲乳鸽和牛腩土豆汤的做法

将瘦肉洗净，切成小块；瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成。牛腩土豆汤 材料：牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙。

调味料：盐适量。做法：淮山、莲子冲洗净。乳鸽宰净，除去内脏洗净，放入姜、葱，开水内煮3分钟，取出冲净。瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、姜片、淮山、莲子，煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成。

淮山瘦肉乳鸽汤 食材准备：淮山少许，瘦猪肉少许，乳鸽一只，莲子少许，姜片少许，盐巴和葱段少许。制作过程：首先[_a***_]先处理好淮山和莲子，将淮山和莲子清洗干净，将乳鸽的内脏清洗之后，乳鸽放入开水中烫洗一遍。

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