代餐鸡肉肠（代餐鸡肉肠能减肥吗）

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本文目录一览：

• 1、鸡肉肠配料
• 2、鸡肉香肠制作的配方
• 3、鸡肉香肠的做法?

鸡肉肠配料

1、棉绳 适量 煮肠：料酒 3盖 姜片 3片 花椒 数粒 水 克 Q弹低脂鸡肉肠的做法 羊肠衣4根左右，泡水2小时左右。可以倒入一点白酒帮助去腥。鸡肉剁碎。

2、步骤：主要食材准备就绪。将鸡肉打碎后加入香菇和蔬菜粒继续打碎，再加入所有调味料，鸡蛋清和玉米淀粉。翻拌混合均匀导入裱花袋中。模具涂抹一层食用油（防止粘黏不好脱模），用裱花袋挤入模具中。

3、鸡肉肠的制作方法及配方如下：主料：鸡胸肉400克、鲜虾100克、玉米半根、胡萝卜半根。辅料：鸡蛋清2个、盐5克、蚝油5克、糖5克、香菇粉5克、食用油10克、淀粉50克。鸡肉焯水洗净，切块备用。

鸡肉香肠制作的配方

鸡肉香肠 份量约8根 材料：鸡胸肉300公克，绞肉300公克，蒜头10公克，红葱5公克，肠衣1条，盐1小匙，糖1大匙，高粱酒1大匙，酱油1大匙 做法：先把鸡肉洗净擦干水份，切丁备用，再和绞肉搅拌在ㄧ起。

Q弹低脂鸡肉肠的做法 羊肠衣4根左右，泡水2小时左右。可以倒入一点白酒帮助去腥。鸡肉剁碎。我直接用的鸡腿肉馅，所有材料除淀粉水外全部倒入搅拌机中。

在破壁机中加入玉米粒和适量水，过筛取汁，取30克鸡胸肉焯水，捞出洗净。在搅拌机加入鸡胸肉，玉米汁，淀粉，面粉，蛋黄，搅打成泥。

鸡肉香肠的做法?

1、把适量的鸡肉放入保鲜膜上，然后卷起来，用绳子把两头绑紧。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 锅里加入水煮沸，把鸡肉香肠放入沸水里煮20分钟。煎锅里放油，加入去掉保鲜膜的鸡肉香肠煎之金黄。

2、在破壁机中加入玉米粒和适量水，过筛取汁，取30克鸡胸肉焯水，捞出洗净。在搅拌机加入鸡胸肉，玉米汁，淀粉，面粉，蛋黄，搅打成泥。

3、灌好的鸡肉肠，每隔一段用棉线扎紧；14 用针扎一些孔；挂起略风干一会儿；15 锅内煮水，保持在70--80度；16 放入肉肠；17 煮约8分钟至完全变色即可。

4、Q弹低脂鸡肉肠的做法 羊肠衣4根左右，泡水2小时左右。可以倒入一点白酒帮助去腥。鸡肉剁碎。我直接用的鸡腿肉馅，所有材料除淀粉水外全部倒入搅拌机中。

5、主料鸡肉80克土豆25克胡萝卜10克 辅料淀粉5克 步骤 胡萝卜鸡肉肠的做法步骤1鸡肉80克、土豆25克、胡萝卜10克、淀粉5克。PS：如果你想一次性多做点鸡肉肠，然后冷冻起来，每次给宝宝蒸熟吃一根。

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