本篇文章给大家谈谈番茄瘦肉鸡蛋汤,以及番茄瘦肉鸡蛋汤功效与作用对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
食物清单 猪瘦肉适当.西红柿适当.生鸡蛋适当.葱段适当.玉米粉适当.盐适量.白胡椒粉适当.蔬之鲜适当.酱油适当 作法 猪瘦肉切条加盐、白胡椒粉、玉米粉、酱油翻拌,如果太干可加一点水。西红柿切一小块。生鸡蛋打撒。
把材料准备好。腰花改刀切块——焯水(半透)——待用。
西红柿鸡蛋汤的做法 选一颗西红柿,洗干净,去蒂。将西红柿大卸八块。起锅烧油,油热7成。下入切好的西红柿。加入两小勺盐。加入三小勺糖。不停地翻炒,这个时候会有一些红汁流出来。
西红柿汤 所需食材:番茄三个,鸡蛋三个,小葱50克,淀粉20颗,食用油50克,食盐2克,鸡精1克。
西红柿鸡蛋汤的常见做法 西红柿鸡蛋汤做法一 西红柿去不去皮随意;剖开,每瓣籽及汁装碗;果肉切小丁,长宽在0.5cm~1cm之间,案板上稍剁,入碗。鸡蛋入碗,加少许水使蛋嫩,加少许盐提味;打匀。开火。
首先是将香菜和香葱洗干净了,去掉根部,然后西红柿去皮,去蒂,切成两半,再切成块,将鸡蛋打散了,备用。
抗衰老。西红柿鸡蛋汤可以起到抗氧化的作用,具有很好的抗衰老作用。加速新陈代谢。番茄鸡蛋汤营养价值高,能加快体内新陈代谢和排毒。美白肌肤。西红柿中还含有丰富的谷胱甘肽,能抑制黑色素,达到一定的美白效果。
番茄和鸡蛋搭配制作的番茄蛋汤,是很多的最爱,可以补脑抗衰老、强健心脏。番茄蛋汤补脑抗衰强健心脏 番茄的功效与作用:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。西红柿鸡蛋汤很有营养,含有维生素C、B2等,鸡蛋含有蛋白质等。
鸡蛋中还有丰富的卵磷脂,可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。
研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。
1、.用开水将番茄略烫后去除表皮、切小块;2.鸡蛋打成蛋液。3.猪肉切片,加盐、米酒、胡椒粉、淀粉腌渍片刻。4.锅中添适量水,放入番茄及豆腐煮沸后,加入肉片。
2、鸡蛋番茄瘦肉汤的做法 食物清单 猪瘦肉适当.西红柿适当.生鸡蛋适当.葱段适当.玉米粉适当.盐适量.白胡椒粉适当.蔬之鲜适当.酱油适当 作法 猪瘦肉切条加盐、白胡椒粉、玉米粉、酱油翻拌,如果太干可加一点水。
3、辅料 葱适量 步骤1番茄鸡蛋汤的做法大全 准备食材;番茄切片,尽量切薄,更易炒出番茄浆;鸡蛋打碎备用;蒜切小片,不放蒜也可以。
4、鸡蛋 一个 姜 适量 盐 适量 鸡精 适量 胡椒粉 适量 淀粉 适量 方法/步骤 步骤一:准备瘦肉。将买来的瘦肉洗干净,然后用刀切成一片一片薄薄的,然后再选择一块姜,同样切成薄薄的片来备用。步骤二:腌制瘦肉。
5、好像在众多汤中,我们都可以看到它的身影。而最经常见的一定是它和鸡蛋的结合。比起来鸡蛋水,我更喜欢它和番茄在一起煮,而我们家每隔几天,也就会去做上一次。
三。在锅里加热一勺食用油,加入西红柿,炒汁。4将番茄炒至浓汁,倒入足够的水,加入金针菇和生姜,烧开。
瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。
可以的,金针菇西红柿鸡蛋可以一起吃,这就是西红柿金针菇鸡蛋汤的详细做法。西红柿金针菇鸡蛋汤的食材。
我在家里是大厨,这三种食材完全可以一起打汤喝。
番茄瘦肉鸡蛋汤的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于番茄瘦肉鸡蛋汤功效与作用、番茄瘦肉鸡蛋汤的信息别忘了在本站进行查找喔。
上一篇
鸡肉粉报价(鸡肉粉批发)