番茄瘦肉鸡蛋汤（番茄瘦肉鸡蛋汤功效与作用）

本篇文章给大家谈谈番茄瘦肉鸡蛋汤，以及番茄瘦肉鸡蛋汤功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、番茄鸡蛋汆肉汤怎么做
• 2、番茄鸡蛋汤经常喝抗氧化抗衰老
• 3、西红柿鸡蛋瘦肉汤做法窍门
• 4、西红柿金针菇瘦肉加鸡蛋能一起烧汤喝吗?

番茄鸡蛋汆肉汤怎么做

食物清单 猪瘦肉适当.西红柿适当.生鸡蛋适当.葱段适当.玉米粉适当.盐适量.白胡椒粉适当.蔬之鲜适当.酱油适当 作法 猪瘦肉切条加盐、白胡椒粉、玉米粉、酱油翻拌，如果太干可加一点水。西红柿切一小块。生鸡蛋打撒。

把材料准备好。腰花改刀切块——焯水（半透）——待用。

西红柿鸡蛋汤的做法 选一颗西红柿，洗干净，去蒂。将西红柿大卸八块。起锅烧油，油热7成。下入切好的西红柿。加入两小勺盐。加入三小勺糖。不停地翻炒，这个时候会有一些红汁流出来。

西红柿汤 所需食材：番茄三个，鸡蛋三个，小葱50克，淀粉20颗，食用油50克，食盐2克，鸡精1克。

西红柿鸡蛋汤的常见做法 西红柿鸡蛋汤做法一 西红柿去不去皮随意；剖开，每瓣籽及汁装碗；果肉切小丁，长宽在0.5cm～1cm之间，案板上稍剁，入碗。鸡蛋入碗，加少许水使蛋嫩，加少许盐提味；打匀。开火。

首先是将香菜和香葱洗干净了，去掉根部，然后西红柿去皮，去蒂，切成两半，再切成块，将鸡蛋打散了，备用。

番茄鸡蛋汤经常喝抗氧化抗衰老

抗衰老。西红柿鸡蛋汤可以起到抗氧化的作用，具有很好的抗衰老作用。加速新陈代谢。番茄鸡蛋汤营养价值高，能加快体内新陈代谢和排毒。美白肌肤。西红柿中还含有丰富的谷胱甘肽，能抑制黑色素，达到一定的美白效果。

番茄和鸡蛋搭配制作的番茄蛋汤，是很多的最爱，可以补脑抗衰老、强健心脏。番茄蛋汤补脑抗衰强健心脏 番茄的功效与作用：番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。西红柿鸡蛋汤很有营养，含有维生素C、B2等，鸡蛋含有蛋白质等。

鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。

研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。

西红柿鸡蛋瘦肉汤做法窍门

1、．用开水将番茄略烫后去除表皮、切小块；2．鸡蛋打成蛋液。3．猪肉切片，加盐、米酒、胡椒粉、淀粉腌渍片刻。4．锅中添适量水，放入番茄及豆腐煮沸后，加入肉片。

2、鸡蛋番茄瘦肉汤的做法 食物清单 猪瘦肉适当.西红柿适当.生鸡蛋适当.葱段适当.玉米粉适当.盐适量.白胡椒粉适当.蔬之鲜适当.酱油适当 作法 猪瘦肉切条加盐、白胡椒粉、玉米粉、酱油翻拌，如果太干可加一点水。

3、辅料 葱适量 步骤1番茄鸡蛋汤的做法大全 准备食材；番茄切片，尽量切薄，更易炒出番茄浆；鸡蛋打碎备用；蒜切小片，不放蒜也可以。

4、鸡蛋 一个 姜 适量 盐 适量 鸡精 适量 胡椒粉 适量 淀粉 适量 方法/步骤 步骤一：准备瘦肉。将买来的瘦肉洗干净，然后用刀切成一片一片薄薄的，然后再选择一块姜，同样切成薄薄的片来备用。步骤二：腌制瘦肉。

5、好像在众多汤中，我们都可以看到它的身影。而最经常见的一定是它和鸡蛋的结合。比起来鸡蛋水，我更喜欢它和番茄在一起煮，而我们家每隔几天，也就会去做上一次。

西红柿金针菇瘦肉加鸡蛋能一起烧汤喝吗?

三。在锅里加热一勺食用油，加入西红柿，炒汁。4将番茄炒至浓汁，倒入足够的水，加入金针菇和生姜，烧开。

瘦肉切片，加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀，腌制15分钟。番茄去蒂，切成瓣状；金针菇去根，撕成小份；鲜木耳去根，切成丝。烧热2汤匙油，炒香蒜蓉，放入番茄块大火爆炒2分钟。

可以的，金针菇西红柿鸡蛋可以一起吃，这就是西红柿金针菇鸡蛋汤的详细做法。西红柿金针菇鸡蛋汤的食材。

我在家里是大厨，这三种食材完全可以一起打汤喝。

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