尿酸高可以吃涮羊肉吗,尿酸高可以吃涮羊肉吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿酸高可以吃涮羊肉吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍尿酸高可以吃涮羊肉吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿酸高可以吃羊肉么？
2. 高尿酸患者可以吃火锅吗？

尿酸高可以吃羊肉么？

尿酸高不可以吃羊肉，羊肉属于中嘌呤含量的食物。如果患者没有痛风的病史，而且尿酸水平低于540umol/L的话，可以偶尔的少吃一些。尿酸高的患者日常要注意饮食，尤其是不要吃嘌呤含量高的食物。

高尿酸患者可以吃火锅吗？

最好不要吃或者少吃。

经过大量肉涮过的火锅汤里面含有高浓度的嘌呤，每1000ml汤内含嘌呤160-400ml,比各种肉类高出许多，容易诱发痛风；

另外，在吃火锅时，大量进食嘌呤含量高的动物内脏、骨髓、牛羊肉、海鲜、肉汤，更容易导致嘌呤代谢产物尿酸升高，再加上喝酒，酒精又使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，极易引发痛风。

所以，最好不要吃火锅，如果实在避免不了，就多吃一些蔬菜，少吃肉类，更不要喝汤，在吃火锅时，多喝水，适当喝一些降酸茶，像通风清圣茶等等，加快体内尿酸排泄，避免尿酸过多沉积在体内，形成结晶，诱发痛风。

首先谢谢头条邀请！😁这里的高尿酸患者，应该指的是体内尿酸还处于较高值水平的病友。为了控制尿酸，对很多外源性的高嘌呤的食物忌口，也就是题目里说的躲避嘌呤。做为资深痛友，我在痛风缓解期间并没有刻意的躲避火锅不吃，在北方火锅有几种，包括涮羊肉，涮肥牛，酸菜海鲜火锅等等。在食用时，要注意不要喝啤酒，可少量白酒。同时不要吃火锅里的海鲜，如螃蟹，虾，蛎蝗，扇贝等，肉也要少吃，多吃青菜。食用时面前放一个装白水的碗，吃肉时在里面涮下，避免很多嘌呤的火锅汁进入口中。当然每个人的个体存在差异，但本人多年来并没有因为吃火锅而诱发痛风急性发作过。因此，为了躲避嘌呤，那么吃火锅就是不对，因为火锅整体嘌呤很高，尤其是汤汁。但只要适当适度吃一顿，天也不会塌下来的😊。痛风病友，如果不想做苦行僧，不想让身体受到更大的伤害，目前看坚持服药降尿酸才是比较正确的道路！👍👍

您好，感谢您的提问！

建议您最好不要吃！

人体内嘌呤因代谢发生紊乱，使血液中的尿酸过高，逐渐形成高尿酸。尿酸过高会沉积到人体的器官中，其中对肾脏的危害较大，因为人体70%的尿酸由肾脏排出，严重时可出现肾功能不全，甚至衰竭。

尿酸过高，代谢不出去，尿酸中的尿酸盐就会结晶附着在身体的关节上，引起反复性的炎症疾病，这就是我们熟悉的痛风，严重痛风不仅疼痛难忍还可能会造成关节畸形、行动障碍等情况，往往还会合并肾病，导致尿结石、肾衰竭等。

一般医生都会建议高尿酸患者不要吃火锅，因为火锅所需的食材多数都是嘌呤较高的食物，会危害患者健康！

既然是“高尿酸患者”，那就是还没有发作过痛风，至于高尿酸患者能不能吃火锅，我认为有如下几点: 1，凡事没有绝对性。高尿酸患者理论上是不能吃火锅，但是要适度，偶尔吃一次火锅，避免吃或者是少吃虾、蟹等高嘌呤的食物，并且多喝水，多运动，这样就大大减少了发作痛风的风险。 2，高尿酸患者在某种意义上说是一个关键调理期！为什么这样说呢？因为在这期间，患者调理的好，可以永远不发作痛风。如调理不当，很快就会发展成痛风患者。所以我觉得还是坚持“管住嘴，迈开腿”，不然发作痛风了，以后就有的是痛苦在等你了。本人痛风十年的一点心得而已，希望对大家有所帮助！

到此，以上就是小编对于尿酸高可以吃涮羊肉吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于尿酸高可以吃涮羊肉吗的2点解答对大家有用。