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到快生时了比怀孕前差不多重了40斤,生完后很快自动瘦了,因为宝宝不怎么睡,大人也跟差辛苦。往后也一直比较注意保持体重,经常称体重,一有上涨苗头马上注意调节,运动饮食适当,所以保持得很好
生完宝宝后如何管理自己的身材
我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~
女性生过孩子后,会有两种变化,一种是身材变好,晋升成为辣妈,另一种是身材走样,赘肉增多。其中大部分女性都会成为后者,但是这是所有女性都不愿接受的。那么,产后如何做才能使自己不论为肉肉队,晋升为辣妈呢?
1.勤运动
不少人认为产后应该卧床修养,不应该进行运动。其实,产后1-2周的修养基本身体就调整过来了,所以产后1或2周后宝妈们就可以进行简单的运动,帮助身材的恢复。产后由于女性胯部变宽、臀部松垮、胸部下垂、小腹赘肉增多,所以在运动上,宝妈们可以针对这几个部位着重锻炼。
收胯提臀:后踢腿、侧踢腿、贴墙等都可以改善这一现象。但是由于产后身体尚未完全恢复,所以妈妈在运动上要一步步慢慢来,不能操之过急。像是后踢腿,宝妈平时做饭,站立的时候,就可以很随意的做几次这个动作。侧踢腿的话更加方便,躺在床上就可以做了。
没有管理,顺其自然了,哈哈!我是属于光吃不胖的那种,出月子就差不多到孕前体重了。可能再加上纯母乳喂养,也就不容易胖。现在宝宝7个月了,可能是喂母乳,所以我经常特别容易饿,吃得也就多,宝宝吸收的好,胖胖的,我也就安心了!但是还不能算辣妈哦,因为我自己一个人独自带宝宝,有时候很累,穿衣也以宽松舒适为主,加上喂奶也方便,经常穿个拖鞋就带宝宝出去玩了,从来不化妆,哈哈!主要自己也比较懒,希望等宝宝断奶后,能活得精致点,打扮时尚点,像辣妈靠近。
我是一名90后宝妈 25的年纪在我们这个小镇上是大龄剩女 我步入了婚姻的殿堂 婚后不到一年 我变成了孕妈 每天经历孕吐的折磨 三个月过了依然如故 我是一直吐到生产的孕妇[捂脸]
1月19号 我的宝宝发动了 开始的感觉就是拉肚子 凌晨六点到了医院 指检 我相信每一位宝妈都不陌生 开了一指了 活动活动开宫口开的快 护士边说边让我做 一会儿听胎心一会儿查宫口 下午两点多开了四个了 可以去产房了 我由一个护士带着去了产房 形形***的待产妈妈 这样一直持续到晚上九点多 宫口开全了 胎头不入盆 要不要在等等 羊水少 我选择了剖腹产 晚上十一点五十三分 我的宝宝出现了 我留下了激动的泪水
第七天出院回家,开始了***都有恐惧的坐月子生活,奶娃换尿片是每个人都要经历的,本人奶水比较多,每天娃喝了还是涨奶,因为剖腹产,活动不方便,就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶,然后他再放到冰箱去。
恶露开始到结束一共是23天,说明我的***恢复的还不错,满月后老公就带上宝宝去打预防针,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,我看着不错,老公立马就给我拿了两套。
(一套肉色的➕黑色的,本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些 )拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直氚到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个半月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想好老公直接拿了,当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的,现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。
90后夫妻深居山林生9娃,称抚养无压力,你怎么看?
生育这两天成为了热门话题,有的人一生都没有孕育子女,而有些人却多子多女,过去我们都觉得子女多,福气多。可是现在看来,许多夫妻别说生二胎,就算只生一个孩子养育都有些困难,毕竟现在养孩子的成本可是不低。
可就在这样的情况下,广西的一对90后夫妻在深山生育了9个孩子,并且最近这位妻子又怀孕了,也就是说他们即将迎来第十个孩子。
最近在某短***平台爆出了一对90后夫妻在深山中的生活,并且育有9个子女,不少网友都感觉非常的不可思议。
没过多久就有记者到实地去了解情况,这夫妻二人一个是90一个是91,的确如网上所说的生了9个孩子。
许多人都觉得生9个孩子怎么养,但是据这位男子说,抚养这些孩子并不觉得有什么困难,男子外出打工,妻子则负责在家照看孩子。
就当地的宣传部门回应,他们也多番轮流做了思想工作,但是这家人依旧故我,他们也只能给小两口一些其他上的帮助,落实了这家人的低保11个人,每个人一个月可以领到350块钱,一个月3850元的补贴。是低保的最高补贴。
网上的***中破破烂烂的房子也是之前的,只在种地的时节去居住。除此之外他们还在2019年就分配到了一个由***免费提供的新房。
据这位男子说,是因为妻子有病没办法结扎,两人在外打工时认识,在妻子19岁的时候就剩下了他们第一个孩子,此后保持一年多生一个的频率,到今年已经开始怀第10个孩子了。
由于家里比较穷,这已经出生的9个孩子只有5个孩子是在医院出生的,剩下的4个都是在家自己生的,据男子说他的妈妈之前有接生的经验,这几个孩子也是由他妈妈接生的。
1.生不生孩子生几个孩子都是个人的意愿和自由,但是在生这么多孩子的情况下能否保证孩子的基本教育保障。
这个还是真事情啊,发生在广西河池都安县保安乡上镇村,男子1990年出生,女子1991年出生,俩人还不到30岁,现有就已经9个孩子了,如果2年生一个的话,这9个都要生18年,这是多少岁结婚的?更可怕的是,女子肚子里还怀有身孕,再过些日子,他们的第十个孩子也即将出生。
9个孩子中,有3个女孩,6个男孩,最大的也才上4年级,夫妻二人并不是什么高收入人群,一家11口人全部指望男子出门打点工赚点生活费,女子在家带孩子,俩人住在深山老林里面,女子几乎任何时候都处在不是怀孕就是生孩子的路上,几乎已经和社会完全脱节。
居住环境也是相当的简陋,11口人住在用木板搭建的房子里面,四处漏风,看不到一件像样的家具,不知道这家人冬天是如何度过的。
看完新闻,就感觉女子完全就是一个生育机器,最可笑的是,当记者问男子,养这么多的孩子有没有压力,有信心能把这么多孩子养好么的时候,男子一脸的肯定,连声回答:“有信心!有信心!有信心!”还说如果钱不够就去借钱。
感觉这就是一种思想的落后,觉得孩子多,就好,完全没有考虑孩子们的未来,想生多少孩子就是多少孩子,完全与世隔绝,虽然他具有生育权,但这样其实是对子女的不负责任,何况,这样的孩子,能够接受好的教育吗?这样的家庭,又能教育出好的孩子吗?
女人完全成了男人的生育机器,没有自己的生活,与世隔绝,不知道外面世界有多美,人生如果都是这样过,活着又有什么意思呢?不管是男人还是女人,只负责生孩子,不管孩子的质量,这个国家不提倡,个人也不提倡,所以,这样的事情,这样的娃娃,国家还是少一点为好,对于国家还是个人,都不是好事,我们要的是人口质量,而不是数量,或者滥竽充数,没有任何质量可言,甚至孩子没啥文化。
如果国家都是这样缺乏教育和没有文化的娃娃,我觉得很难强大,我们目前人口已经够多了,现在要的是质量,而不是数量,这种没有质量的数量,还是少一点吧,多一些好质量的,哪怕是独生子女也行,父母教育好了,娃娃有文化了,才不给国家社会拖后腿。
当然了,男人称养孩子没有压力,这个确实是没有压力,因为农村不需要养育成本,老大带老二、老二带老三,依次排队带娃娃,自己种菜和水稻麦子,就可以解决温饱问题,再养几头猪,一年完全够吃了,小日子甚至过的有滋有味,不过,这样孩子上学是难题,毕竟大山里没有学校,还有就是,即便上学,钱从哪儿来?就靠男人打零工一点小收入,根本就无力承担娃娃上学的费用,因此,即便男人表示养孩子没有压力,那也只是针对不好好让他们上学而已,如果要上学,压力还是很大的。
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