吃牛肉对肾好吗,吃牛肉对肾好吗有好处吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃牛肉对肾好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃牛肉对肾好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾积水能吃牛肉吗？
2. 肾移植后能吃牛肉吗？
3. 爱吃牛肉会使骨骼健壮吗？

肾积水能吃牛肉吗？

得了肾积水的患者不建议多吃牛肉。因为牛肉里面还有大量的丰富蛋白质，还有氨基酸之类的。能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等。在寒冷的冬天吃牛肉的话，有着暖胃的作用，但是得了肾积水去吃牛肉，吃的太多很容易会造成营养过剩。

肾移植后能吃牛肉吗？

肾移植后,病人可以吃牛肉,但不建议吃大量,因为牛肉是一种蛋白质,大量的食物可以导致蛋白质吸收影响体内的血药浓度,从而影响其免疫排斥反应,容易引起免疫排斥反应。大量摄入蛋白质会增加肾脏的负担。为了保护肾脏，建议吃低盐、高品质、低蛋白的食物。日常建议，少喝酒不抽烟，多锻炼，早起早睡。尽量保持好心情。

爱吃牛肉会使骨骼健壮吗？

使骨骼健壮最重要的营养素是钙，很遗憾的告诉大家肉类中的钙含量，无论猪肉牛肉羊肉鸡肉，都非常非常低，牛肉也不例外，不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低，所有的肉都是这样。

肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。即便肉骨头熬的汤，钙含量也非常少。蛋类和鱼类比肉类好一点，但钙含量也是很不足的。

同时肉配主食也是常见的低钙饮食，街角随处可见的快餐店内大多是白米饭加香喷喷的肉食，黄焖鸡米饭、鱼香肉丝饭、牛柳盖饭等等各式各样的组合，这种饮食搭配对北方的小伙伴来说尤其常见，虽然觉得口味不错，却不能充足供应骨骼所需的多种营养，也是最典型的低钙餐搭配。

如果您想骨骼健壮，那一定要多吃奶及奶制品（每200ml牛奶可部200mg的钙）；大豆制品（豆浆除外）；深绿色叶菜，绿叶菜中不仅含有比较丰富的钙，其中的镁、钾、维生素 K 和维生素 C 等营养素都是提升钙利用率的因；同时多晒太阳来补充维生素D及多运动来强健骨骼！这些才是健骨的最佳方式！

作者：沈贺云 国家二级公共营养师 王兴国老师特训班第三期学员

我认为答案是肯定的。

虽然牛肉里不一定有骨骼所需要的营养成分，但是牛肉的蛋白质含很高，可以强健肌肉和韧带，另外，我国传统中医学认为牛肉温补，强肾健脾，肾为先天之本，脾胃后天之本，脾肾好则气血充足，骨骼自然也会好……

到此，以上就是小编对于吃牛肉对肾好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃牛肉对肾好吗的3点解答对大家有用。