补肾吃肉类,补肾吃啥肉

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补肾吃肉类的问题，于是小编就整理了2个相关介绍补肾吃肉类的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃哪些肉类比较补肾？
2. 男性在寒冬季节吃羊肉可以补肾吗？

吃哪些肉类比较补肾？

　1、鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，***极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品。它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

　　2、驴肉

　　驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　3、鹌鹑肉

　　鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。

　　4、蛇肉

　　近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

男性在寒冬季节吃羊肉可以补肾吗？

“羊肉”，正常情况下在冬季吃，不是只有男性吃了才好，女性食用也是一样的。

食物进补理论多来至于中医学。羊肉在中医里的四性分类属“温性”。因此温性食物对于身体的体质、器官、病灶等，只要符合这个温性的对应基本都会有效产生。

比如身体有寒性等情况，温性食物吃下去，就会较为明显的效果。所以中医在冬季时，会把虚、寒、冷、亏等情况的病症体质，除药用外，需要用食补配合时，就可能会提到羊肉。因此流传于坊间就成了冬季吃羊肉可温补、驱寒等说法。

正因为羊肉属“温性”对虚、寒、冷是相对的。如果自身体质、病灶本属于温、热，那么在温性食物吃下去后，也就会造成热上加热。而使其身体的平衡遭到破坏，就会生病或者病情加重。

因此正常情况的体质，冬季食用羊肉，温补对身体确实是有益的。但不是***都适合，一切热性体质和病症的人群，最好不要食用。以免没有得到温补功效，反而伤及身体。

至于描述中说的，羊肉是不是有补肾的功效，确实有，但也不是很明显。因为冬季外部气温降低，自身调节不过来，所以人体容易感觉寒冷。露外外面的手、脸也会更觉得寒冷。

这就是因为，此时人体阳气藏于体内，而不在表。而食用羊肉这温性而不燥的食物，也就会温和阳气。也就是我们说的“壮阳”，这个壮阳不是强壮男性器官的阳，而是中医里的术语“阳气”。这个阳气简单点说就是，保护身体脏腑的营卫之气。

　一到了冬天，人体的阳气都潜藏在体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。而羊肉，入脾肾经性甘温，冬天吃羊***有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。 　　男性朋友一到了更年期，荷尔蒙水平就会降低了，还会影响人体合成蛋白质的过程。这时就需要从饮食中摄入优质的蛋白了。羊肉中虽然脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、等微量元素。所以羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。

材料:党参15克，枸杞15克，当归10克，羊肉150克， 干姜10克， 大枣10枚，盐适量。

做法:将羊肉洗净，斩成小块;其余用料洗净，生姜拍烂，备用。

全部材料(盐除外)放人锅内，加适量水，小火煮3小时，加盐调味即成，味道鲜美。

党参性平，味甘、微酸，归脾、肺经，能补中益气、健脾益肺，用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等病症。

当归有益气血、 补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悟气短、倦息乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合征等病症。

干姜温中散寒、健胃活血、进补肝肾、益精明目。

此药膳不仅味道鲜美，而且滋补效果非常好，男女适合吃，可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软等，对成年男性的健脾、补肾、壮阳功效更明显。

南县在寒冬季节吃羊肉可以补肾吗？其实这个问题，问的有点牵强。

其实说吃羊肉在冬季里面吃羊肉，是可以促进人体，内的血液循环，增加阳气，而不一定能够补肾。

确实面对着当今社会诸多的诱惑，然后，面对着生活的种种压力，不断的受到各种方面的气息，男人的生理功能，也许说再和以前比起来，可能会相差很多。

为什么这么说呢？因为现在年轻人比较喜欢熬夜，或者说是比较喜欢各种花天酒地的生活，所以说，肾虚是一种非常常见的表现，也是一种状态。

那么男性需要补肾，有什么好的方法呢？

万物之生由阳，万物之始由阳，人之生长壮老，皆由阳气为主，精血之生成，皆由阳气所化，所以壮阳壮的是精血，只要精血足了，你的身体就会健康，神***飞扬，万邪不侵这样子画圣，就不用补啦。

锌元素是补充精血的一种重要的元素，如果男人想要通过食物来达到补肾的话，那就应该多吃一些牡蛎，扇贝，深海鱼虾等等，因为这些食物里面含有的丰富的锌元素，稍微次一点的那就是见过，黑之嘛之类的东西。

到此，以上就是小编对于补肾吃肉类的问题就介绍到这了，希望介绍关于补肾吃肉类的2点解答对大家有用。