怀孕可以吃鸡肉么（怀孕能吃鸡肉?）

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本文目录一览：

• 1、怀孕早期为啥不能吃鸡

怀孕早期为啥不能吃鸡

有一些食物，在女性怀孕后不宜食用，因为会对孕期健康和胎儿发育产生不良影响。不过大部分的食物，还是可以在孕期食用的。但是日常所吃普通的鸡肉，却有人认为怀孕后不宜食用，难道怀孕不能吃鸡吗？女性怀孕后，作为孕妇可以适量的吃鸡。鸡肉性平温补，补脾益气。

鸡肉可以吃，但是要看怎么吃。如果要吃的是类似辣子鸡这种很辣的，或者别的很油的菜系，太辣太油对孕妇都不是很好。如果是想熬鸡汤，那也得看熬汤的材料。若是用当归、人参，估计也不太合适。要是放莲子、枸杞的话问题不是很大。像烤鸡、炸鸡这类更是要少吃，总的来说注意量即可。

对于孕妇来讲，如果孕期蛋白质摄入不足，不但会影响到自己身体健康，也可能就会造成胚胎发育迟缓，对胎儿的内脏和大脑的发育也不利。而鸡汤鲜美，鸡肉美味易消化。特别是孕期胃口不佳的时候可以开胃，***食欲，补充营养，还能增强人体免疫力。鸡肉来源广泛，价格适中。

怀孕头3个月可以吃鸡肉，建议吃自己家里饲养的鸡，不建议吃人工饲养的鸡肉。人工饲养的鸡肉都是吃鸡饲料，再是生长期间用药比较多，鸡身体里可以有药物残留。孕妇吃这种有药物残留的鸡肉对怀孕不好，不建议怀孕早期吃这种鸡肉。怀孕早期是胚胎发育的关键时间，饮食需要特别注意。

早孕期间可以吃鸡，并不会对健康造成不良影响，并且鸡肉当中含有蛋白质、多种微量元素等营养物质，尤其冬季怀孕时可以多喝一些鸡肉汤，能帮助提高身体抵抗力，减少感冒的发生率，还能提高内分泌功能，对孕囊生长发育也有一定的帮助作用。

孕早期在吃鸡肉的时候，最好是吃公鸡，因为这涉及到激素的摄入，吃公鸡可以摄入雄性激素，可以起到安胎得作用。但是在吃的时候，不能吃鸡***，也不要吃鸡皮。因为这些器官有淋巴，会致癌。孕早期得饮食要格外的注意，要选择那些吃起来好消化的，且容易吸收的食物。

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