经常吃牛肉会尿酸高吗,经常吃牛肉会尿酸高吗问医生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常吃牛肉会尿酸高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经常吃牛肉会尿酸高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾结石可以经常吃牛肉吗？
2. 吃羊肉能引发尿酸高吗？

肾结石可以经常吃牛肉吗？

肾结石可以经常吃牛肉。肾结石的本质是一种晶体物质在肾脏内沉积，是因为杂质在肾脏内浓度增高，或者是合并感染出现的异常物质沉积，临床上最常见的成分有盐结石，草酸盐结石，磷酸盐结石，尿酸盐结石。

吃羊肉能引发尿酸高吗？

尿酸是嘌呤的代谢产物高，尿酸血症根本原因在于嘌呤代谢异常。大部分嘌呤都是由自己身体内部的新陈代谢所产生的，只有少部分来源于食物。近两年有研究发现，食物对血尿酸水平的影响是比较小的，主要的影响因素还是患者自身的遗传特性。

羊肉属于中等嘌呤含量的食物，在血尿酸水平不是很高，也不是痛风发作期的时候，是完全可以吃羊肉的。除了羊肉，牛肉、猪肉、鸡肉都是可以吃的，只是不要过量就行。

但是血尿酸水平比较高，或者在痛风发作期的时候，血尿酸轻度的升高都可能加重病情诱发痛风。此时建议暂时不要吃羊肉，多吃一些蔬菜，多喝水，碱化尿液，必要的时候使用药物降低尿酸。等到尿酸降下来就可以吃羊肉了。

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吃羊肉能引起尿酸高吗

(1)可以吃羊肉的，不过要少吃，必须把羊内脏去掉(内脏含有嘌呤饮食)。

(2)平时注意保暖防寒，要多喝热水有益于尿酸高从肾脏排出物，多吃含有维生素C的蔬菜水果西红柿🍅🍅橙子🍊🍊桔子🍊🍊，平时多散步🚶🚶。

希望对您有所帮助谢谢参考

高尿酸血症本身是一种代谢性疾病，也就是身体自身的嘌呤代谢出现了紊乱，目前的研究看，主要是身体自身合成了过多的尿酸（约占血尿酸总量的80%），而食物并不是血尿酸的最主要来源。因此，为了减少嘌呤摄入，盲目的忌口，不顾及身体基本的营养需求，是不利于身体健康的。

猪牛羊肉都是常见的畜肉，其中又以猪肉消费最高，这些畜肉是身体优质蛋白、铁、锌和B族维生素的重要食物来源。查询资料可知，每百克猪肉（瘦）含嘌呤122.5mg，而每百克羊肉含嘌呤111.5mg，每百克牛肉含嘌呤83.7mg，牛羊肉的嘌呤含量比猪肉还稍低一些。

羊肉属于嘌呤含量中等的食物，比多数动物内脏（肝、肾、脑、肠、肚等）、鱼虾和肉汤都要低，且营养价值很高。

因此，目前权威机构的建议是，如果是痛风发作期间，建议所有的肉类都先不要吃了，就多喝点牛奶，多吃点鸡蛋，补充优质蛋白即可。但如果是痛风发作间歇期，或者稳定期，只是注意不吃动物内脏、部分高嘌呤海鲜、肉汤和啤酒即可，畜禽肉类，包括羊肉，水煮弃汤后再吃（或者偶尔直接吃），都是可以的。但总量要控制，每天肉类和鱼虾，最好不要超过100g（可食部分生重）。

到此，以上就是小编对于经常吃牛肉会尿酸高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常吃牛肉会尿酸高吗的2点解答对大家有用。