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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡肉的热量是多少千焦的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鸡肉的热量是多少千焦的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡肉和鸡蛋的热量各是多少？
2. 100克鸡块热量是多少？
3. 500克鸡肉热量是多少？

鸡肉和鸡蛋的热量各是多少？

鸡肉的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)。

鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是170大卡(711千焦)。

每100克j鸡肉和鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

鸡肉的热量是500千卡。鸡蛋的热量在90千卡左右。然而60克的煎鸡肉、炒鸡蛋，产生的热量就会高于90千卡。主要原因是，煎鸡蛋、炒鸡蛋所用的烹调油也会产生一部分热量，这就会造成食物产生的热量增加。所以，控制热量要注意烹调方式。

100克鸡块热量是多少？

100克鸡块的热量大概在140卡左右，鸡肉中富含优质的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种矿物质，可以大补元气，增强人体的抵抗力。

鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除血液中的垃圾，减低胆固醇，帮助降血压，降血脂，高血压的人群也是可以吃的。鸡肉的优质蛋白质，容易被人体吸收消化，可以增强人体的抵抗力，免疫力。

500克鸡肉热量是多少？

500克鸡肉热量是700大卡左右。

100克鸡肉的热量大概在140卡左右，鸡肉中富含优质的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种矿物质，可以大补元气，增强人体的抵抗力。鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除身体中的垃圾，减肥人也是可以吃的。鸡肉的优质蛋白质，容易被人体吸收消化，可以增强人体的抵抗力，免疫力。

500克鸡肉热量是944大卡。100克重的鸡肉含有的热量是188大卡。鸡肉中的蛋白质含量很高，且容易被人体消化吸收，能增强人体的体力，强壮人体。

鸡肉还含有脂肪、维生素A，以及钙、铁、磷等矿物质，这些营养物质成分对维持人体的健康是很有帮助的，能增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力。

鸡肉能补中益气，填精补虚，健脾益胃，对身体虚弱，病后体虚都具有很好的滋补功效。

到此，以上就是小编对于鸡肉的热量是多少千焦的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡肉的热量是多少千焦的3点解答对大家有用。