尿酸高可以吃羊肉和牛肉吗,尿酸高可以吃羊肉和牛肉吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿酸高可以吃羊肉和牛肉吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍尿酸高可以吃羊肉和牛肉吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿酸高可以吃黑芝麻和芝麻酱吗？
2. 尿酸高的饮食要注意什么？
3. 尿酸患者过年期间有哪些吃肉原则？
4. 痛风患者可以吃牛羊肉吗？为什么？

尿酸高可以吃黑芝麻和芝麻酱吗？

尿酸高的患者可以吃黑芝麻，也可以吃芝麻酱的，吃这些东西不会诱发或加重尿酸高的，尿酸高的患者要掌握住饮食原则，不要吃含嘌呤较高的东西，例如猪肉，狗肉，牛肉，羊肉，鸡肉，以及动物内脏等等，要适当的多喝水，不能喝酒。因为喝酒也容易加重病情。

尿酸高的饮食要注意什么？

尿酸高的人饮食上要注意避免摄入含嘌呤的食物。含嘌呤的食物有:火锅，特别是不要吃羊肉涮火锅，牛肉涮火锅。还要避免和一些浓汤，例如排骨汤，肉汤等。还有一些蔬菜也含有嘌呤。例如上海青，菠菜，卷心菜。饮食上建议吃一些碱性的食物。还有多喝水，多运动锻炼。

尿酸患者过年期间有哪些吃肉原则？

2017年中华人民共和国卫生行业标准―高尿酸血症与痛风患者膳食指导提出：

1.建议避免的食物

应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏，贝类，牡蛎，和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。

2.建议限制食用的食物

高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉，羊肉，猪肉等，还有鱼类食品。

根据上述的标准，
不要吃海鲜、动物内脏及浓汁肉汤等，可以适量食用牛肉，羊肉，猪肉及淡水鱼等肉类食物，但要注意食用的量，不可过多哦！具体的嘌呤的含量参照上图的表格。

痛风患者可以吃牛羊肉吗？为什么？

其实万事没有绝对，嗯，牛肉羊肉当中的那个嘌呤的含量确实是高，但是不代表牛肉，羊肉就不能吃。可以少量的摄入。但是呢牛肉汤羊肉汤一定不要摄入，因为汤类呢，经过熬煮当中的嘌呤含量特别的高。还有鸡汤这一类的汤海鲜汤都不要摄入，都有可能诱发痛风的发作。下面是一张食物嘌呤含量的表，可以根据其中的这个漂流含量的数值，适当的调整摄入，帮助医生和您自己调整自己的尿酸。

到此，以上就是小编对于尿酸高可以吃羊肉和牛肉吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于尿酸高可以吃羊肉和牛肉吗的4点解答对大家有用。