吃鸡肉增肥吗,吃鸡肉增肥吗会长胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃鸡肉增肥吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃鸡肉增肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 一天半斤鸡肉会不会胖？
2. 吃鸡头会胖吗？
3. 肉吃多了会不会发胖？
4. 鸡胸肉加米饭会不会胖？

一天半斤鸡肉会不会胖？

一天半斤鸡肉不会胖，鸡肉顾名思义就是鸡身上的肉，是全球主要的食用家禽肉之一，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，还是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。

一天半斤鸡肉不会胖，看自己的运动量大小，要是干体力活，不營坐办公室一天吃上半斤鸡肉都不胖，鸡肉本身生活中的饭菜，而有是瘦肉，吃了根本不发胖，不比是猪肉吃了会胖，也要根据身体的胖瘦，易胖体质吃了肯定会胖而易瘦体质是不会胖的。因人而已。

吃鸡头会胖吗？

吃鸡头不会胖。但是鸡头不建议吃。鸡头里含有大量的毒素。尤其是上了年头的老母鸡。

因此鸡头不宜吃，老鸡头更不应该吃。

鸡***指肛门上方鸡尾处向外向上突起的肉质疙瘩，肉很肥，人们俗称鸡***，不宜食用。这是因为鸡***上有个腔上囊，囊里充满了数以万计的淋巴细胞和具有很强吞噬力的巨噬细胞。

这种细胞能吞噬进入鸡体内的各种致病物质，如细菌、***以及致癌物质等。人们如果食用鸡***，对人体健康会造成不利影响，所以吃鸡时要在烧煮前切下鸡***。

一般情况下，吃鸡肉是不会胖的，但是鸡肉中也含有一定的热量，要是吃的过多的话也会胖的。鸡肉含有丰富的蛋白质，而且消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉中含有丰富的维生素C、维生素E及人体必需的多种氨基酸，能提高人体的免疫力。

鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，能降低对人体健康不利的低密度脂蛋白和总胆固醇，有利于维持心血管健康。

不会

这就好像是你吃蔬菜会瘦么，这是同等命题，胖瘦的关键在于运动也在于健康的饮食，不建议大家食用鸡头，因为含有很多激素，会导致身体不健康，如果自己家做还行，可以多洗几遍，把鸡头里头的鼻涕啥的洗干净，如果是外头卖的估计也不能洗的很彻底，尽量别在外头吃。

肉吃多了会不会发胖？

吃肉不一定会导致发胖，但是摄入的热量高于身体消耗的能量就会胖。除了肥肉外，我们常吃的肉，如鸡肉、鸭肉、瘦肉、牛肉等含有大量的蛋白质。蛋白质能够有效的抑制胃饥饿激素，让人们不容易感觉饿。这也就是为什么人们吃了肉类之后容易感觉饱足的原因 。

鸡胸肉加米饭会不会胖？

适量的吃鸡肉饭是不会发胖的，热量并不高。热量参考：49卡/100克。材料：鸡肉200克、大米500克、番茄160g。

1.米洗净，并将熟鸡肉切块，番茄洗净切片。

2.米饭放入电饭煲内，加适量的水，放入鸡肉一起焖。开盖后，撒上番茄即可。

鸡胸肉属于高蛋白低脂肪，减肥期间适宜多吃，米饭属于碳水化合物，吃多了容易***血糖升高，胰岛素分泌过多容易造成脂肪堆积，所以鸡胸肉加米饭，会不会胖要看吃的过不过量，只有制造热量差才可以减肥，合理饮食，健康运动，才会拥有健美的身材

到此，以上就是小编对于吃鸡肉增肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃鸡肉增肥吗的4点解答对大家有用。