牛肉能当饭吃吗,牛肉能当饭吃吗有营养吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛肉能当饭吃吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍牛肉能当饭吃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 一吨牛肉一个月能吃完吗？
2. 一顿吃三两牛肉好吗？

一吨牛肉一个月能吃完吗？

关键是有多少人吃。一吨，也就是2000斤平均每天60多斤。一个人一天就是光吃牛肉能吃多少？就算你每天能吃4斤，那也要15个人才能吃掉。更何况你还吃不了这么多。所以至少要有200-300人才有可能。

吃不完。

一斤熟牛肉一人一天不能吃完的，因为，早上的早餐一般都是吃的清淡点，很少能吃下熟牛肉，就是吃也不到一两，中午饭可以吃熟牛肉，配点主食，一般也就能吃四两牛肉，到了晚饭时更是不能吃太多熟牛肉，吃点主食，最多能吃三两牛肉，一日三餐最多吃八两熟牛肉，另外，牛肉也是高脂肪食品，吃多了对身体真的不好。

一顿吃三两牛肉好吗？

一顿吃三量牛肉不是很好，我认为一两就可以了。一般人一天需要蛋白质二两左右。其中一半为红肉，一半为白肉。牛肉属于红肉。所以吃一两就差不多了。红肉的好处是补充铁元素。

因此，很多时候，没有什么一天吃多少合适这类的问题。因为，你可以吃白肉，然后用其他方法补铁或者其他元素。所以，只要记得大致的量就可以了。

如果你现在正在长个子，或者运动量比较大。正在练肌肉之类的健美运动。那么就不是一般人这种量可以满足的了。那就需要高的蛋白质摄入了。

具体要咨询营养师的。

到此，以上就是小编对于牛肉能当饭吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛肉能当饭吃吗的2点解答对大家有用。