鸡肉的热量是多少千焦（鸡肉多少大卡热量）

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本文目录一览：

• 1、鸡块的热量是多少?
• 2、肚子烧鸡的热量是多少?
• 3、鸡片汤的热量是多少?
• 4、棒棒鸡的热量是多少?

鸡块的热量是多少?

每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡。一块鸡肉的可食用部分大概是23克，其所含有的热量为39大卡，需要我们散步27分钟才能将这些热量消耗掉。

克可食用部分的鸡肉热量为167大卡，而一块鸡肉可食用部分大约有23克，其热量是39大卡。而且鸡肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，因此减肥期间是比较适宜食用的。

大卡。肯德基麦乐鸡块是一种食物，该食物的热量是245大卡，每件鸡块的tBHQ含量为0.02%。肯德基是世界知名的鸡肉餐饮连锁品牌，1952年由创始人山德士先生创建。

鸡块的热量(以100克可食部分计)是206大卡(861千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克鸡块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

鸡肉的热量并不高，尤其是与主食和其他一些肉类相比。100克食用鸡肉有167卡路里。中医认为鸡肉味甘，微温。能温脾益气养血，补肾填精。鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质含量高，种类多，消化率高。

肚子烧鸡的热量是多少?

1、烧鸡的热量是多少大卡 每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，一块烧鸡大约为30克，因此其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步35分钟才能消耗掉。另外，每100克的烧鸡里面还含有92克的脂肪。

2、一只烧鸡可食用部分的热量约为167大卡/100克。一直正常大小的烧鸡在500克左右，其含有的热量就有800大卡以上，属于高热量食物，虽然没有烤鸡的热量高，但是不建议减肥的人群食用，而且也不要过度食用。

3、每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，脂肪含量有92克。一块烧鸡大约为30克，其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步35分钟才能消耗掉。

4、从数值来看好像不太高，但实际上， 一块烧鸡大约为30克，因此其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步345分钟才能消耗掉。

鸡片汤的热量是多少?

1、半汤鸡的热量(以100克可食部分计)是223大卡(933千焦)，单位热量适中。每100克半汤鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

2、茄子鸡片汤的热量(以100克可食部分计)是80大卡(334千焦)，单位热量较低。每100克茄子鸡片汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

3、鸡片蛋汤的热量(以100克可食部分计)是111大卡(464千焦)，单位热量较低。每100克鸡片蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

4、鸡片冬瓜汤的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。每100克鸡片冬瓜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

5、鸡片莼菜汤的热量(以100克可食部分计)是77大卡(322千焦)，单位热量较低。每100克鸡片莼菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

6、肉汤的卡路里含量大概在**9大卡/100克**左右。其中，肉汤中的脂肪含量不高，卡路里通常在0.5g左右，在吃了之后也不会导致身体当中出现肥胖的症状。因此，肉汤是一种低热量、低脂肪的食物，适合减肥的人食用。

棒棒鸡的热量是多少?

棒棒鸡的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦)，单位热量适中。每100克棒棒鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

适量食用可以。它的热量约为146大卡/100g，属于高蛋白食物，它的蛋白质含量约为71%，脂肪含量约为28%，热量相对较低。但是因为它的加工过程里加入了芝麻酱等多种高热量的酱料，所以减肥期间并不适合大量食用。

川味棒棒鸡的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)，单位热量适中。每100克川味棒棒鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

棒棒鸡是拌味调出来的。鸡肉是精选的纯土鸡，用特制高汤熬煮过，将鸡肉宰成一片一片的。淋上汁儿，再用大量芝麻拌上。色泽红亮，肉质细嫩，吃着的确不会有柴的感觉。麻辣鲜香，不过这么热量肯定不会低的。

炎热的夏季，怎么能少了爽口的凉菜。棒棒鸡就是川菜中的一道凉菜，以麻辣咸香的独特口味俘获了不少人的胃口，下面为大家介绍棒棒鸡怎么做。

棒棒鸡是四川特色菜肴。属于川菜中的凉菜，主要食材是鸡肉，其味型属于“怪味”，麻、辣、酸、甜、鲜、咸、香全部味道都具备。它突破传统的小吃瓶颈，适合了现代生活方式的新型餐饮模式，具有口味独特、产品组合新颖、品牌化运营的特点。

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