尿酸高能吃羊肉吗?,尿酸高能吃羊肉吗自己煮的

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1. 尿酸高能吃羊肉吗？
2. 尿酸高能吃牛肉吗？
3. 尿酸高不能吃什麼？

尿酸高能吃羊肉吗？

尿酸高的患者是可以吃羊肉的，但是不能多吃，要少吃，因为肉类食物在体内主要代谢成尿酸，吃肉类吃多了就会导致尿酸升高，从而加重痛风。虽然肉类含有一定的嘌呤，容易导致体内尿酸增多，但是也不是一点不能吃的，如果一点肉也不吃，就会导致人缺乏营养，所以可以少吃点。

尿酸高能吃牛肉吗？

尿酸高不建议吃牛肉，因为牛肉的尿酸含量也是很高的，特别是要避免涮火锅的羊肉和牛肉，不要喝肉汤等。此外还要注意不要吃大豆及其大豆制品，一些蔬菜例如上海青，菠菜、卷心菜等。还有一些动物的内脏。平时要注意加强运动锻炼和喝水。利于尿酸的排出。

尿酸高不能吃什麼？

尿酸高不能吃富含高嘌呤的食物。常见的食物包括火锅、浓汤、动物内脏如心脏、肝脏、肺、肾脏等。以及含贝类的海鲜、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼籽等。此外，病人不允许吃富含果糖的玉米糖浆、饮料和果汁。对于一些富含中度嘌呤的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉以及鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼等富含蛋白质的肉类食品。

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