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尿酸高不可以吃羊肉,羊肉属于中嘌呤含量的食物。如果患者没有痛风的病史,而且尿酸水平低于540umol/L的话,可以偶尔的少吃一些。尿酸高的患者日常要注意饮食,尤其是不要吃嘌呤含量高的食物。
尿酸高的患者是可以吃羊肉的,但是不能多吃,要少吃,因为肉类食物在体内主要代谢成尿酸,吃肉类吃多了就会导致尿酸升高,从而加重痛风。虽然肉类含有一定的嘌呤,容易导致体内尿酸增多,但是也不是一点不能吃的,如果一点肉也不吃,就会导致人缺乏营养,所以可以少吃点。
尿酸高的人尽量少喝羊肉汤。因为肉汤中有大量的动物脂肪,会加重嘌呤的堆积,会使尿酸增高。所以动物内脏,动物脂肪或者汤类,火锅海鲜之类就不要多吃,饮食中也要尽量减少高嘌呤物质的堆积。可以多吃碱性食物,多喝水排尿促进尿酸的排出。
尿液酸度高,可以吃一些鸡鸭肉,但不能吃鸡皮鸭皮和喝鸡汤鸭汤。高尿酸的人应该减少嘌呤的摄入量。常见的高嘌呤食品包括:1 .动物内脏,如猪肝、鸡肝和大肠。2.红肉普通红肉包括猪肉、牛肉、羊肉和其他可以适当食用的白肉,如鸡肉和鸭肉。海鲜,如鱿鱼、扇贝等。
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